Regimul Disociat

Ai constatat ca greutatea ta a scapat din frau? Sau tocmai ai obtinut greutatea visata in urma unei cure de slabire eficiente? Aici poti posta cum ai reusit sa slabesti sau poti citi cum ai putea sa slabesti cat mai sanatos si eficient.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Avatar utilizator
florever
Incepator
Mesaje: 5
Membru din: 25/03/2006 12:37

Mesajde florever » 13/04/2006 04:29

va anunt cu mandrie ca sunt in a doua saptamana de regim disociat si am slabit deja 3 kg! E greu, dar merita!
:peace:

andrei
Moderator
Mesaje: 862
Membru din: 26/06/2005 11:56

Mesajde andrei » 13/04/2006 05:16

Bravo =D> . Spune-ne mai multe detalii... Cum tii regimul ? 3 cu 3 sau 1 cu 1 ?

Avatar utilizator
florever
Incepator
Mesaje: 5
Membru din: 25/03/2006 12:37

Mesajde florever » 13/04/2006 05:32

in primul rand, precizez ca sunt fata.. :)
regimul il tin asa:
Ziua 1 : fructe (banane numai dimineata pana la 12)
Ziua 2: branzeturi si lactate (de preferinta cu un procent cat mai mic de grasimi)
Ziua 3: legume (mai mult verzi, fara cartofi si fasole)
Ziua 4: carne fiarta sau gratar (pui fara pielita, vita)
Ziua 5: oua fierte
Ziua 6: peste fiert sau gratar
Ziua 7: poti manca ce vrei, insa tine cont de disocierea alimentelor. Nu te arunca la oua ochiuri cu costita si cartofi prajiti.
Am respectat intocmai cele de mai sus si pot sa spun ca se vede!

Succes celor care mai incearca acest regim! =D>

andrei
Moderator
Mesaje: 862
Membru din: 26/06/2005 11:56

Mesajde andrei » 13/04/2006 05:51

Felicitari =D> .
Precizez ca eu sunt baiat si am incercat regimul disociat. :) Nu asa de drastic cum e al tau ci mai permisiv si tot se vede.
Spor la slabit si tine-ne la curent evolutia lucrurilor :)

Avatar utilizator
florever
Incepator
Mesaje: 5
Membru din: 25/03/2006 12:37

Mesajde florever » 13/04/2006 05:55

Pai sigur, intotdeauna baietii slabesc mai usor; eu,daca n-as tine regimul strict,pun pariu ca nu s-ar vedea numic...
:(

andrei
Moderator
Mesaje: 862
Membru din: 26/06/2005 11:56

Mesajde andrei » 13/04/2006 07:13

Ei , nici chiar ...
Nu se poate generaliza ...
Sa zicem ca unii dintre noi sunt mai norocosi din punctul asta de vedere iar altii mai putin.
Sunt sigur ca dupa 2 saptamani te-ai obisnuit deja cu regimul si nu ti se mai pare chiar atat de drastic.
Eu iti doresc sa slabesti cat mai mult si cat mai usor :)

Avatar utilizator
florever
Incepator
Mesaje: 5
Membru din: 25/03/2006 12:37

Mesajde florever » 14/04/2006 08:27

Problema mea e ca abia acum, cand m-am obisnuit, trebuie sa ma opresc... Nu e recomandat mai mult de doua saptamani.
Ce fac eu in continuare?
Trebuie sa disociez alimentele, dar fara un program strict, e greu...
Astept solutii...
:?

andrei
Moderator
Mesaje: 862
Membru din: 26/06/2005 11:56

Mesajde andrei » 14/04/2006 10:06

Nu e chiar asa de greu pe cum pare.
Incearca sa mananci de toate in aceeasi zi numai sa le disociezi pe mese. De ex. dupa ce mananci branza cu smantana faci o pauza de cateva ore si poti manca un gratar de pui fara paine. Apoi dupa ce ai mancat gratarul mai faci o pauza si poti manca si o salata de rosii cu castraveti sau o salata de varza.
Nu e la fel ca atunci cand le mancai pe toate odata dar sunt bune si asa.
Sa-mi zici cum merge.
Bafta :)

Avatar utilizator
florever
Incepator
Mesaje: 5
Membru din: 25/03/2006 12:37

Mesajde florever » 14/04/2006 11:03

multumesc pentru incurajare!
O sa te tin lacurent cu "evolutia" mea!
:)

mitzuby
Incepator
Mesaje: 4
Membru din: 06/07/2006 11:43

Mesajde mitzuby » 06/07/2006 12:03

Sunt noua pe aici :) si dupa cateva zile de "rasfoit" prin sectiunea cu regimuri si cure de slabire :? m-am decis sa incep si eu regimul disociat =D> si am spus sa "anunt" ca azi e prima zi de regim...FRUCTE :? .M-am hotarat sa mai dau ceva jos din burtica ca e vara :cry: .Nu stiu cum va trece ziua de carne si peste :cry: :x ...Bye... :wink:


Înapoi la “Cure de slabire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 1 vizitator