Grup de sustinere in cura de slabire

Ai constatat ca greutatea ta a scapat din frau? Sau tocmai ai obtinut greutatea visata in urma unei cure de slabire eficiente? Aici poti posta cum ai reusit sa slabesti sau poti citi cum ai putea sa slabesti cat mai sanatos si eficient.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Avatar utilizator
adinush
Bucatar in devenire
Mesaje: 539
Membru din: 26/01/2006 05:53
Localitate: romania

Mesajde adinush » 27/02/2006 09:26

Incearca sa schimbi un pic ce tineai pana acum in cazul in care nu e un regim strict(eu asa am inteles).De obicei faza platou se instaleaza cand organismul se obisnuietse cu regimul.Asa dk schimbi ceva il pacalesti ca e alt regim cu care el nu e obisnuit :D

Avatar utilizator
allain
Incepator
Mesaje: 64
Membru din: 04/01/2006 09:49
Localitate: bucuresti

Mesajde allain » 27/02/2006 10:55

8) Multam Adinush! Am sa scot carnea vreo 2-3 zile,vedem ce se intimpla! Sau am sa o maninc separat ,ca masa unica fara alte combinatii.Numai bine! :bum:
allain

ioana1751
Incepator
Mesaje: 18
Membru din: 09/02/2006 10:05
Localitate: ORADEA

Mesajde ioana1751 » 27/02/2006 07:48

Manu draga bine ai venit pe forum :)
Interesanta curata de slabire tinuta de tine si frumoase rezultatele... pe cat posibil te voi urma si eu :lol:

Tot am vrut sa iti scriu dar niste probleme de familie m-au cam tinut departe de calculator in ultima vreme...

Manu
Incepator
Mesaje: 104
Membru din: 23/02/2006 12:12
Localitate: timisoara

Mesajde Manu » 27/02/2006 07:55

Multumesc Ioana.
N-o sa-ti para rau daca urmezi aceasta cura.Sa-ti mai spun un secret:daca bei 2l de ceai zilnic nici nu trebuie sa tii foarte strict.Si eu mai saream calul :lol: (pe la nunti mai ales).Nu prea ma puteam abtine de la dulciuri(ca si acum de altfel).
Iti urez BAFTA!

ioana1751
Incepator
Mesaje: 18
Membru din: 09/02/2006 10:05
Localitate: ORADEA

Mesajde ioana1751 » 27/02/2006 07:58

Sarumana Manu,

esti o dulce. Daca ai un yahoo mess, da-ti un add pe ioana1751

Ioana

Avatar utilizator
allain
Incepator
Mesaje: 64
Membru din: 04/01/2006 09:49
Localitate: bucuresti

Mesajde allain » 01/03/2006 08:39

:lol: Seara buna fetelor!Am revenit la 60kg.Nu stiu de ce pragul acesta parca e de netrecut pentru mine.Va pup si numai bine!
allain

Simosymo
Incepator
Mesaje: 166
Membru din: 05/02/2006 06:24

Grup de sustinere in cura de slabire

Mesajde Simosymo » 02/03/2006 04:36

Hello!
Si eu am mai dat jos 1 kg si sunt tare fericita. De la 67 am ajuns acum la 64 dar ...nu fara efort, e adevarat. Dimineata cand voi cred ca inca dormiti (la 5.00) eu ma trezesc si fac gimnastica si seara imi fac masaj (simt uneori ca nu mai suport curelele alea cu bile) insa merita - deja ma simt mai bine in haine pt.ca nu ma mai strang asa rau. :lol:

Avatar utilizator
allain
Incepator
Mesaje: 64
Membru din: 04/01/2006 09:49
Localitate: bucuresti

Mesajde allain » 04/03/2006 08:30

:hug: Neata la toata lumea!Simo,eu nu am timp sa fac sport,dar am renuntat sa ma duc cu masina la servici,deci merg pe jos,mai mult de 6 km,mers rapid si sa stii ca se cunoaste,mai ales la picioare.Dieta ,cam aceeasi:D - fructe;P -legume la cuptor sau fierte cu salata;S -salate sau fructe.Am renuntat la carne,dar mai maninc si 1 ou sau putina brinza.Va pup si numai bine! :lol:
allain

Simosymo
Incepator
Mesaje: 166
Membru din: 05/02/2006 06:24

Grup de sustinere in cura de slabire

Mesajde Simosymo » 04/03/2006 09:33

Buna
E bun si mersul pe jos Allain mai ales pt.picoare. Eu insa trebuie sa fac gimnastica pt.ca la mine colaceii sunt pe burtica si solduri :lol:
Daca e sa vorbim de timp... si eu ma trezesc cu 1 ora mai devreme decat de obicei pentru a face gimnastica (deci...timp este daca vrem :wink: !)
Succes in continuare!

Avatar utilizator
allain
Incepator
Mesaje: 64
Membru din: 04/01/2006 09:49
Localitate: bucuresti

Mesajde allain » 04/03/2006 03:58

:hug: Buna fetelor!Simo,eu cind slabesc,slabesc peste tot la fel,dar si cind ma ingras,ma ingras peste tot la fel! :bum: Fetelor,miine este ziua sotului de nastere si am facut un tort mare,mareeeeee de tot cu fineti,frisca si crema de ciocolata,deci ideea era ca vroiam sa va spun ca miine ma dezmat,culinar ,evident. =)) Va pup si numai bine! :lol:
allain


Înapoi la “Cure de slabire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 0 vizitatori