Salata de legume cu varza rosie, morcovi si castraveti - o salata colorata, proaspata si sanatoasa

Salata de legume cu varza rosie, morcovi si castraveti, o salata colorata, proaspata si sanatoasa, din legume crude – ideala ca garnitura sau fel principal usor. Se prepara rapid si este plina de vitamine.

Salata de legume cu varza rosie, morcovi si castraveti - o salata colorata, proaspata si sanatoasa

Ingrediente

  • 1/2 varza rosie mica, tocata fin
  • 2 morcovi mari, dati pe razatoare
  • 1 castravete mare sau 2 mai mici, taiati bastonase
  • 2 catei de usturoi zdrobiti (optional)
  • 2 linguri ulei de masline
  • 1 lingura otet de mere sau zeama de lamaie
  • sare si piper dupa gust

Mod de preparare

Pune varza tocata intr-un bol si presara putina sare. Framanta usor cu mana ca sa se inmoaie putin. Adauga morcovul ras si castravetii taiati. Adauga usturoiul (daca folosesti), apoi stropeste totul cu ulei si otet sau lamaie. Condimenteaza cu sare si piper dupa gust Amesteca bine si lasa salata 5-10 minute inainte de servire pentru ca aromele sa se intrepatrunda.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Rulouri de dovlecei cu branza la cuptor, in sos de rosii

Rulouri de dovlecei cu branza la cuptor, in sos de rosii

Rulouri delicate din dovlecei umplute cu crema de branza si coapte in sos aromat de rosii – o reteta italiana usoara,...

Rulouri de dovlecei cu branza la cuptor, in sos de rosii
Omleta cu legume – reteta simpla si gustoasa

Omleta cu legume – reteta simpla si gustoasa

Omleta cu legume, perfecta pentru un mic dejun satios sau o cina rapida. Se prepara usor, din ingrediente simple, si poate fi...

Omleta cu legume – reteta simpla si gustoasa
Prajitura pufoasa cu piersici

Prajitura pufoasa cu piersici

Prajitura pufoasa cu piersici proaspete, perfecta pentru vara.

Prajitura pufoasa cu piersici
Cele mai apreciate rețete
Prajitura cu mere (de post)
1
Dulciuri

Prajitura cu mere (de post)

Prajitura cu mere (de post)
Salata de fasole rosii cu legume
2
Salate

Salata de fasole rosii cu legume

Salata de fasole rosii cu legume
Frigarui de dovlecei cu ton
4
Aperitive

Frigarui de dovlecei cu ton

Frigarui de dovlecei cu ton
Spuma de Zmeura
5
Dulciuri

Spuma de Zmeura

Spuma de Zmeura
Parteneri
Prajitura cu ciocolata si zmeura
Culinar.RO

Prajitura cu ciocolata si zmeura

Un desert foarte aromat cu zmeura si ciocolata !

Prajitura cu ciocolata si zmeura
Cheesecake cu mure si matcha - reteta fara coacere, usoara si delicioasa
Gustos.RO

Cheesecake cu mure si matcha - reteta fara coacere, usoara si delicioasa

Incearca o reteta usoara de cheesecake fara coacere cu mure si matcha – un desert rafinat, colorat natural, cu gust...

Cheesecake cu mure si matcha - reteta fara coacere, usoara si delicioasa