Omleta cu legume – reteta simpla si gustoasa

Omleta cu legume, perfecta pentru un mic dejun satios sau o cina rapida. Se prepara usor, din ingrediente simple, si poate fi personalizata dupa gust: cu branza, verdeturi sau legume de sezon. Servita cu felii de rosie proaspata, e o alegere gustoasa si sanatoasa.

Omleta cu legume – reteta simpla si gustoasa

Ingrediente

  • 4 oua
  • 1/2 ardei gras rosu
  • 1/2 ardei gras verde
  • 1 morcov mic
  • 1/2 ceapa
  • 2-3 ciuperci
  • 2 linguri porumb fiert
  • 2 linguri mazare fiarta
  • 1 lingura ulei (sau unt)
  • Sare si piper dupa gust
  • Optional: branza rasa, marar/patrunjel verde
  • Pentru servit:
  • 1 rosie proaspata, taiata felii
  • Crenguta de rozmarin (decor)

Mod de preparare

Spala si taie legumele in cubulete mici. Caleste ceapa in ulei pana devine sticloasa, apoi adauga morcovul, ardeii si ciupercile. Gateste 5-7 minute, pana se inmoaie usor. Adauga porumbul si mazarea, amesteca si lasa pe foc inca 2 minute. Bate ouale cu sare si piper, apoi toarna-le peste legume. Gateste omleta la foc mic, acoperita, pana se incheaga (sau poti da tigaia la cuptor 10 minute, daca este termorezistenta). Optional, presara branza rasa si verdeturi pe deasupra. Taie in felii si serveste cu felii de rosie proaspata si, daca vrei, cu rozmarin pentru aroma. Sfat: Poti folosi si legume congelate sau resturi de legume din frigider – omleta e foarte versatila!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Gogosi umplute

Gogosi umplute

Descopera reteta perfecta de gogosi umplute! Afla cum sa pregatesti gogosi pufoase, cu umplutura delicioasa adaugata dupa...

Gogosi umplute
Tocanita de porc in sos de vin – gustul acela de duminica linistita

Tocanita de porc in sos de vin – gustul acela de duminica linistita

Tocanita de porc frageda, gatita lent in sos de vin rosu si legume, cu arome bogate si sos gros. Reteta ideala pentru zile...

Tocanita de porc in sos de vin – gustul acela de duminica linistita
Chec cu portocale si caise uscate - o reteta aromata si delicioasa

Chec cu portocale si caise uscate - o reteta aromata si delicioasa

Chec cu portocale si caise uscate, o reteta aromata si delicioasa, perfecta pentru desert sau gustari.Gustul proaspat de...

Chec cu portocale si caise uscate - o reteta aromata si delicioasa