reteteculinare.ro / Carte de bucate  /  Mancaruri cu peste

Biban (Fileuri) in Sos

Postat pe: 03-06-2011
(0)
Reteta de
  (505)
Biban (Fileuri) in Sos
Dupa ce ai terminat de gatit, acorda-ti cateva minute si aranjeaza-ti parul ca la salon cu produsele de ingrijire personala de la BaByliss.

Ingrediente

● 2 fileuri de biban (sau orice alt peste) taiate in cuburi mai maricele sau intregi
● citeva masline obligatoriu negre
● 1/2 ardei gras taiat fishiutze subtirele
● 1 pahar de suc de rosii (cu pulpa de rosie in el)
● 1-2 linguri de ulei
● sare
● piper dupa gust

Mod de preparare

Timp pregatire

PREGĂTIRE

10min
In tigaia cu ulei se prajeste citeva minute pestele pe toate partile pina se schimba la culoare. Alaturi de el se pune ardeiul gras, maslinele si sucul de rosii + sarea. Se lasa la foc mediu cu capacul pus 5 min pe o parte si alte 5 pe cealalta parte.

Se intorc bucatile de peste cu grija, cu paleta sa nu le rupeti. Nu se introduce furculita in carne!! (nota pt incepatori lol)

Cind e gata se adauga piperul macinat proaspat si daca vreti putina verdeata (patrunjel, marar) proaspete. evident...
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta Biban (Fileuri) in Sos" nu uita sa ii faci un review.
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D3500
Etichete
rosii
ulei
peste
masline
ardei
retete fara gluten
retete fara lactoza
retete pentru copii
Salveaza reteta

Recomandari pentru tine si casa ta

Aparat de vidat alimente V2860I, vidare ucata/umeda

Aparat de vidat alimente V2860I, vidare ucata/umeda
- 100 lei
1099.99 lei
999.99 lei
Vezi detalii
Caserola pentru vidat alimente 2.3 L

Caserola pentru vidat alimente 2.3 L
- 32 %
249.99 lei
169.99 lei
Vezi detalii
Aparat de vidat alimente FFS016X-01, vidare uscata/umeda

Aparat de vidat alimente FFS016X-01, vidare uscata/umeda
- 23 %
649.99 lei
499.99 lei
Vezi detalii
Vas cu capac, fonta emailata, 4.7L, rotund, rosu

Vas cu capac, fonta emailata, 4.7L, rotund, rosu
- 14 %
499.99 lei
429.99 lei
Vezi detalii
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Alte rețete de la crista
Inghetata Malaga ( in Doua Variante )
Inghetata de Cafea cu Cardamom
St. Louis Gooey Butter Cake ( cu Branza Crema )
Umm Ali ( Umm`ali)

Comentarii

Fii primul care lasa un comentariu
Comentează rețeta

Trebuie sa fii logat pentru a comenta aceasta reteta. Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Dă o notă rețetei Biban (Fileuri) in Sos
Etichete
ulei oua faina zahar retete vegetariene ceapa unt lapte retete fara gluten usturoi rosii verdeata carne retete pentru copii ardei retete fara lactoza lamaie masline morcovi smantana fructe branza
RETETA RECOMANDATA
Ardei umpluti cu peste
Ultimele retete
Salam de biscuiti Salata de vinete asiatica Budinca de tofu cu textura fina Cornuri cu suc de portocale umplute cu rahat sau dulceata (de post) Placinte cu branza Macrou la gratar cu mamaliguta Placinte cu carne Rulouri cu spanac si telemea Pate de casa, cu ciuperci
Cele mai noi discutii de pe forum
reteteculinare.ro