Ou in cupa de ardei

Postat pe: 21-11-2010
(1)

Ingrediente

pentru o portie:
150 g ardei gras rosu (o jumatate)
50 g piept de pui (file)
50 g ciuperci (proaspete sau conserva)
10 g telemea de vaci
15 g rosii pasate (din conserva)
100g iaurt dietetic (optional)

Mod de preparare

Timp pregatire

PREGĂTIRE

30min
ardeiul gras se inveleste in folie de aluminiu si se baga la cuptor pana se inmoaie putin

pieptul de pui se face la gril sau tigaie fara ulei,apoi se taie cuburi

ciupercile taiate se pun in tigaia in care am facut pieptul cu putina sare si un strop de apa si se tin pana se inmoaie

ardeiul se taie in doua in interiorul lui presaram putina sare adaugam pieptul si ciupercile

facem o mica adincitura in care punem oul

dam la cuptorul cu microunde 2 min

apoi radem telemeaua si mai introducem pentru 30 sec.

pofta buna

se serveste pe farfurie alaturi de o lingura de passata di pomodoro si un pahar de iaurt dietetic
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta culinara Ou in cupa de ardei" nu uita sa ii faci un review.

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

stefy
•  21.02.2009 21:51:32

stii ca mi-ai dat o idee buna!imi place...

Comentează rețeta

Trebuie sa fii logat pentru a comenta aceasta reteta. Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Dă o notă rețetei Ou in cupa de ardei