Mancaruri sanatoase pe care sa le incerci in prima luna din an - 10 retete de sezon

Mancaruri sanatoase pe care sa le incerci in prima luna din an - 10 retete de sezon

Dupa un final de an imbelsugat in preparate culinare, e cazul sa reducem numarul caloriilor si incepem sa ne detoxificam organismul.

De asemenea, putem profita de ingredientele sanatoase de sezon, care se gasesc la tot pasul, cum ar fi: broccoli, conopida, sfecla, morcovii etc., si sa pregatim tot felul de mancaruri sanatoase si satioase din acestea.

In cele ce urmeaza v-am pregatit 10 retete de mancaruri usoare si gustoase, care sa va ajute sa mancati mai sanatos in prima luna din acest an:

1. Supa crema de conopida


2. Salata de sfecla rosie si hrisca


3. Tortiglioni cu broccoli 


4. Supa crema de dovleac


5. Orez salbatic cu telina, morcovi si ardei rosii


6. Paste cu fasole verde


7. Salata fresh cu conopida, prosciutto si oua de prepelita


8. Salata cu fasole


9. Supa de gulii


10. Spaghetti cu pesto de morcovi


 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Gogosari in sos de mustar cu otet

Gogosari in sos de mustar cu otet

Gogosari in sos de mustar cu otet
Placinta rulata cu mere si dovleac placintar

Placinta rulata cu mere si dovleac placintar

Placinta rulata cu mere si dovleac placintar
Papricas de pui cu galuste

Papricas de pui cu galuste

Papricas de pui cu galuste
Cele mai apreciate rețete
Prajitura Tosca
1
Dulciuri

Prajitura Tosca

Prajitura Tosca
Salata de iarna asortata
2
Conserve, muraturi

Salata de iarna asortata

Salata de iarna asortata
Gogosari si conopida la otet
4
Conserve, muraturi

Gogosari si conopida la otet

Gogosari si conopida la otet
Gogonele murate in saramura
5
Conserve, muraturi

Gogonele murate in saramura

Gogonele murate in saramura
Parteneri
Desert cornuri cu nutella si nuci
Bucataras.RO

Desert cornuri cu nutella si nuci

Nu exista sfarsit de saptamana sa treaca fara sa nu prepar ceva dulce. Asa am facut aceste cornuri care au fost tare bune si...

Desert cornuri cu nutella si nuci
Crema de legume cu rosii si perisoare de pui
Culinar.RO

Crema de legume cu rosii si perisoare de pui

Pentru ca in sezonul rece imi doresc supe mai consistente, am gandit ca la aceasta supa de legume merge perfect rosii din...

Crema de legume cu rosii si perisoare de pui
Prajitura cu foi de napolitana
Gustos.RO

Prajitura cu foi de napolitana

Reteta de prajitura cu foi de napolitana. Cum prepari prajitura cu foi de napolitana reteta simpla, rapida, fara coacere.

Prajitura cu foi de napolitana