Dupa un final de an imbelsugat in preparate culinare, e cazul sa reducem numarul caloriilor si incepem sa ne detoxificam organismul.
De asemenea, putem profita de ingredientele sanatoase de sezon, care se gasesc la tot pasul, cum ar fi: broccoli, conopida, sfecla, morcovii etc., si sa pregatim tot felul de mancaruri sanatoase si satioase din acestea.
In cele ce urmeaza v-am pregatit 10 retete de mancaruri usoare si gustoase, care sa va ajute sa mancati mai sanatos in prima luna din acest an:
2. Salata de sfecla rosie si hrisca
5. Orez salbatic cu telina, morcovi si ardei rosii
7. Salata fresh cu conopida, prosciutto si oua de prepelita
10. Spaghetti cu pesto de morcovi
Prajitura turnata cu branza si fructe de vara iti rasfața simturile cu fiecare muscatura. Textura fina a branzei se...
Prajitura turnata cu branza si fructe de vara - un desert racoros
Un desert rapid si delicios facut cu biscuiti si crema de ciocolata. Alternezi straturile de biscuiti si crema pentru a...
Desert rapid cu biscuiti si ciocolata - gata in cateva minute
Prajitura Tosca este adesea servita cu o cups de frișca sau cu o lingurita de smantana pentru a completa perfect echilibrul...
Prajitura Tosca - un desert imbietor
Cozonacul pufos cu aluat oparit se pastreaza moale si pufos si in zilele urmatoare. Aluatul de cozonac se lucreaza foarte...
Cozonac pufos cu aluat oparit
Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Îmi place
Distribuie
Comentarii