Ingrediente
| ● 400g de filet de piept de pui |
| ● 2 linguri de vegeta |
| ● 200g de susan |
| ● 1 ou |
| ● 6 linguri de lapte |
| ● 1 lingura de sare mare |
| ● 300g de spanac proaspat |
| ● 1-2 fire de ceapa verde |
| ● cateva rosioare cherry sau olivete |
| ● Sos: |
| ● 2 lingurite de sos de soia |
| ● 2 lingurite de zahar |
| ● 3 lingurite de ulei de nuci |
| ● 3 lingurite de otet balsamic |
| ● 3-4 linguri de apa |
Mod de preparare
Pregatim puiul: il spalam, presaram vegeta. Batem oul cu laptele, amestecam sarea mare cu susanul. Incingem 2-3 linguri de ulei, trecem bucatile de pui prin oul cu lapte si prin susanul cu sarea, punem la prajit. Atentie ca focul sa nu fie prea mare, puiul trebuie sa se patrunda, iar susanul sa nu se arda. Asezam bucatile de pui pe o farfurie acoperita de hartie absorbanta si acoperim cu o foaie de aluminium sa ramana la cald.
Spalam spanacul, taiam in doua rosiioarele si maruntim ceapa, amestecam toate trei. Facem sosul.
Depunem pe o farfurie salata de spanac, asezam deasupra puiul si stropim cu sosul.
Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta Salata de Spanac cu Pui" nu uita sa ii faci un review.
Spalam spanacul, taiam in doua rosiioarele si maruntim ceapa, amestecam toate trei. Facem sosul.
Depunem pe o farfurie salata de spanac, asezam deasupra puiul si stropim cu sosul.
Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta Salata de Spanac cu Pui" nu uita sa ii faci un review.
Recomandari pentru tine si casa ta
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
pana la 12 rate
Comentarii
Comentează rețeta
Trebuie sa fii logat pentru a comenta aceasta reteta. Nu ai cont? Inregistreaza-te!
Ultimele retete
Supa crema de anghinare, sparanghel, rosii, ardei cu topping de calamari
Sarmale din varza rosie cu carne de pui
Platou de toamnă cu ruladă de porc, mere, cartofi copţi şi muraturi
Plăcintă cu mere, nuci şi aluat cu vin
Sarmale în varză dulce, cu orez, ciuperci şi fructe uscate
Supa crema de dovleac
Taitei de casa cu telemea de oaie si marar
Guguluf de toamna cu dovleac si pere
Prajitura cu prune, nuci si branza de vaci in aluat
Cele mai noi discutii de pe forum
-
Supa crema de dovleac
Concurs - Reteta Lunii / Autor: Monica Marton
-
Sarmale în varză dulce, cu orez, ciuperci şi fructe uscate
Concurs - Reteta Lunii / Autor: ancutsa
-
Plăcintă cu mere, nuci şi aluat cu vin
Concurs - Bucatarul lunii / Autor: ancutsa
-
Platou de toamnă cu ruladă de porc, mere, cartofi copţi şi muraturi
Concurs - Reteta Lunii / Autor: ancutsa
-
Sarmale din varza rosie cu carne de pui
Concurs - Reteta Lunii / Autor: panacris
-
Supa crema de anghinare, sparanghel, rosii, ardei cu topping de calamari
Concurs - Bucatarul lunii / Autor: panacris
• 06.04.2009 22:07:05
multumesc mult Lucia, e tare buna !