Muffins cu Seminte de In si Tarate de Ovaz

Postat pe: 18-10-2010
(2)

Ingrediente

200 gr faina alba
100 gr seminte de in macinate (flax seed meal)
100 gr tarate de ovaz (oat bran)
200 gr zahar brun (nu alb)
2 lingurite bicarbonat alimentar
1lingurita praf de copt
2 lingurite de scortisoara (praf)
2 mere mari, spalate, curatate de coaja si rase
4 morcovi mai mari, spalati, curatati de coaja si rasi
110 gr nuca pisata (nu macinata)
180 ml lapte
2 oua batute
1 lingurita esenta de vanilie

Mod de preparare

Timp pregatire

PREGĂTIRE

50min
Faina, semintele de in macinate, tarata de ovaz, zaharul maro, bicarbonatul alimentar, sarea, praful de copt, si scortisoara se amesteca toate. Apoi se adauga merele rase, morcovii rasi si nucile pisate, se amesteca din nou si la urma se adauga cele 2 oua care au fost amestecate cu laptele si esenta de vanilie. Se amesteca totul bine, se pune compozitia in forme de muffins, in care am asezat chesele de hartie.

Se pune compozitia de aluat pana sus, se da la foc potrivit la cuptor, se coc. Se introduce o scobitoare in centru lor, dupa aproximativ 25 de minute. In functie de cum iese scobitoarea (curata sau cu aluat necopt pe ea) se mai tin muffins-urile la cuptor sau se scot.
Se servesc asa calde, ca snack langa o ceasca cu ceai sau se acopera si se tin la frigider sau pe masa in bucatarie, si se servesc dimineata la micul dejun, taiate in jumatate si cu cate o feliuta de unt pus pe ele. Se incalzesc la microunde ptr 30 secunde si se consuma cu o cana de lapte rece sau cald. Sunt delicioase, si aici ma repet, sanatoase.
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta culinara Muffins cu Seminte de In si Tarate de Ovaz" nu uita sa ii faci un review.

Recomandari electrocasnice

Panini Maker

- 12 %
249.99 lei
219.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

pupi
•  23.04.2009 00:28:45

Multumesc mult, sa stii ca sant tare bune Noi le mancam cu placere la micul dejun cu lapte sau cacao, ceai. Unde mai pui ca au si fibra multa. . te pup

5august
•  22.04.2009 22:35:27

Felicitari pentru reteta!!!Le voi incerca negresit.Trebuie sa fie o bunatate......

Comentează rețeta

Trebuie sa fii logat pentru a comenta aceasta reteta. Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Dă o notă rețetei Muffins cu Seminte de In si Tarate de Ovaz