Clatite fara gluten

Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 cana faina de hrisca
  • 1/4 cana ovaz
  • 2 linguri faina de porumb
  • 1 1/2 lingurita praf de copt
  • 1/2 lingurita sare
  • 2 lingi de miere sau alt indulcitor
  • 1 cana lapte de soia
  • 2 linguri de ulei
  • 1 ou mare

Mod de preparare

Combinati toate ingredientele uscate si amestecati-le bine.

Intr-un vas separat, combinati toate celelalte ingrediente. Adaugati ingredientele uscate si amestecati pana cand devine o pasta cremoasa.

Turnati aluatul in tigaie (cam un sfert de cana pentru fiecare clatita) si prajiti cate 2 minute pe fiecare parte.

Serviti-le calde cu dulceata sau iaurt.

Valori nutritive pentru o portie:
~180 calorii
~7 g grasimi
~5 g proteine
~25 g carbohidrati
~35 g cholesterol
~ 335 mg sodium

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Urzici scazute cu usturoi si mamaliga  - mancare traditionala de primavara

Urzici scazute cu usturoi si mamaliga - mancare traditionala de primavara

Urzici scazute cu usturoi si mamaliga, gatite simplu si asezonate discret, cu textura moale si usor cremoasa. O mancare...

Urzici scazute cu usturoi si mamaliga - mancare traditionala de primavara
Mucenici de post moldovenesti - copti, insiropati si pufosi

Mucenici de post moldovenesti - copti, insiropati si pufosi

Mucenici de post moldovenesti, copti, insiropati si pufosi, acoperiti cu nuca macinata. Dulci, aromati si foarte apropiati de...

Mucenici de post moldovenesti - copti, insiropati si pufosi
Ciorbă de lobodă (rețetă delicioasă și ușor de preparat)

Ciorbă de lobodă (rețetă delicioasă și ușor de preparat)

Ciorba de lobodă este una dintre cele mai apreciate ciorbe de primăvară din bucătăria românească. Se prepară ușor,...

Ciorbă de lobodă (rețetă delicioasă și ușor de preparat)