Merlucius cu Ardei Kapia

Timp pregatire
40 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 4 muschi de merlucius
  • 70gr faina
  • 2 oua
  • 4 catei de usturoi
  • 240 gr ardei copti Kapia
  • 100 gr ulei de masline
  • patrunjel
  • sare

Mod de preparare

Taie ardeii in fasii de 1 cm. Prajeste usturoiul taiat felii adauga ardeii si prajestele impreuna 10 min. Sareaza pestele si da-l prin faina si ou dupa care prajeste-l pe ambele parti.

Cand s-a rumenit putin pune-l impreuna cu ardeii si usturoiul si mai lasa-le inca 5 min pe foc. Presara patrunjel
Se serveste cald. ARE NUMAI 200 kcal! ! !

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Rulada cu cacao si crema de vanilie - desert aerat, cu blat elastic

Rulada cu cacao si crema de vanilie - desert aerat, cu blat elastic

Rulada cu cacao si crema de vanilie este un desert aerat, cu blat elastic din cacao si umplutura fina, care se ruleaza frumos...

Rulada cu cacao si crema de vanilie - desert aerat, cu blat elastic
Prajitura Krem a la Krem

Prajitura Krem a la Krem

Prajitura Krem a la Krem este un desert de casa cu blat de cacao si crema fina de vanilie. Se prepara usor din ingrediente...

Prajitura Krem a la Krem
Placinta rasucita cu branza sarata

Placinta rasucita cu branza sarata

Placinta rasucita cu branza sarata este o reteta simpla si spectaculoasa, cu foi subtiri, umplutura cremoasa si exterior...

Placinta rasucita cu branza sarata