Salata de Fructe 2d3c

Timp pregatire
60 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • Reteta pt 13 porti
  • ananas din conserva
  • banane 2 buc
  • caise 3 buc
  • capsuni mici 1/2 kg
  • cirese 1/2 kg
  • grapefuit 5 felii
  • kiwi 5 buc
  • mere 3 buc
  • piersici 3 buc
  • stafide in lapte si rom
  • frisca
  • stiks rolo
  • arome: rom, menta, vanilie

Mod de preparare

Amestecati fructele intr-un castron si presarati mai multe stafide.

Puneti salata in cupe sau boluri. Puneti frisca in mijloc si decorati cu capsuni. De langa capsuna din mijloc sa iasa doua frunze de menta.

Stiks-urile rolo puneti le pe margine usor desfacute dar la baza unite.

Pe felicitari micute puteti nota reteta si val energ/portie si val nutr/portie
-fibre-9, 5
-proteine=4, 66
-lipide-3, 4
-glucide=6

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitură de post cu mere – desert simplu, pufos și aromat

Prajitură de post cu mere – desert simplu, pufos și aromat

Prăjitura de post cu mere este un desert ușor de făcut, perfect pentru zilele în care vrei ceva dulce fără ouă sau...

Prajitură de post cu mere – desert simplu, pufos și aromat
Cea mai buna reteta de salata de vinete

Cea mai buna reteta de salata de vinete

Am vazut reteta asta pe bucataras si am vrut musai sa o incerc. E Cea mai buna reteta de salata de vinete din cate am...

Cea mai buna reteta de salata de vinete
Dovlecei umpluti cu pui si crusta de branza

Dovlecei umpluti cu pui si crusta de branza

Reteta delicioasa de dovlecei umpluti cu pui si crusta de branza, usor de preparat, perfecta pentru o masa sanatoasa si...

Dovlecei umpluti cu pui si crusta de branza