Suc Tonifiant cu Catina si Legume

Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa
Suc Tonifiant cu Catina si Legume

Ingrediente

  • 150 g catina
  • 2 morcovi
  • 1 ardei gras galben sau rosu
  • 3 - 4 tulpina telina Apio

Mod de preparare

Spalati bine toate ingredientele.
Curatati ardeiul de seminte.
Introduceti ingredientele alternandu-le in storcatorul prin presare la rece Kuvings.
Turnati sucul in pahar.
In fructele coapte de catina conținutul de vitamina c depășește 400-800 mg la 100 g suc proaspat. Alte vitamine prezente în fruct sunt a, B1, B2, B6, B9, e, k, p, f. Mai regăsim celuloza, betacaroten (într-un procent net superior celui din pulpa de morcov), microelemente ca fosfor, calciu, magneziu, potasiu, fier si sodiu, uleiuri complexe etc.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Rulouri de dovlecei cu branza la cuptor, in sos de rosii

Rulouri de dovlecei cu branza la cuptor, in sos de rosii

Rulouri delicate din dovlecei umplute cu crema de branza si coapte in sos aromat de rosii – o reteta italiana usoara,...

Rulouri de dovlecei cu branza la cuptor, in sos de rosii
Omleta cu legume – reteta simpla si gustoasa

Omleta cu legume – reteta simpla si gustoasa

Omleta cu legume, perfecta pentru un mic dejun satios sau o cina rapida. Se prepara usor, din ingrediente simple, si poate fi...

Omleta cu legume – reteta simpla si gustoasa
Prajitura pufoasa cu piersici

Prajitura pufoasa cu piersici

Prajitura pufoasa cu piersici proaspete, perfecta pentru vara.

Prajitura pufoasa cu piersici