Smoothie cu Piersici si Mure

Postat pe: 18-09-2012

(0)

Reteta de
pupi (583)

Ingrediente

● 80 ml suc de pere (din compot)

● o piersica mare si aromata care a fost feliata si congelata in prealabil

● 50-60 ml lapte (degresat pentru cine vrea sau din cel de soia, migdale coconut etc)

● 2 lingurite de miere de albine

● un pumn bun de mure congelate

Mod de preparare

Se pune in blender sucul de pere (sau care va place mai mult) din compoit si piersica feliata si tocata apoi in bucatele mai micute dupa care se aseaza capacul si se porneste blenderul.

Dupa ce s-a facut piure fructul se toarna intr-un vas/pahar mic si se trece la prepararea celui de al doilea smoothie. Se aseaza in blender laptele (se poate pune in aceasi cuva fara a fi spalata in prealabil) mierea de albine si murele congelate. Se pune capacul si se da drumul programului.

Dupa ce s-=a facut piure se lasa in cuva blenderului.
Se ia un pahar mai mare, inalt, subtire/sonda sau hurricane si se trece la asamblarea bauturii.
Pentru un efect mai sofisticat se toarna, in paralel, pe o parte si pe alta a paharului din fiecare din cele doua amestecuri de bautura.

Se decoreaza cu un fruct, o umbreluta si un pai sau dupa dorinta. Se bea rece

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta culinara Smoothie cu Piersici si Mure" nu uita sa ii faci un review.

Etichete

fructe