Shake cu Iaurt si Banane

Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 2 banane proaspete
  • 1 borcanel de iaurt 3% grasime
  • 1/2 paharel de apa plata
  • 3 cuburi de gheata

Mod de preparare

Se pune iaurtul in blender impreuna cu cele doua banane taiate maruntel, se adauga putina apa si se mixeaza 1 minut. Se toarna intr-un pahar mare si se adauga 2-3 cubuete de gheata! Un mic dejun sanatos, gustos si plin de energie! :)
Se poate adauga si putin zahar vanilat pentru aroma.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Urzici scazute cu usturoi si mamaliga  - mancare traditionala de primavara

Urzici scazute cu usturoi si mamaliga - mancare traditionala de primavara

Urzici scazute cu usturoi si mamaliga, gatite simplu si asezonate discret, cu textura moale si usor cremoasa. O mancare...

Urzici scazute cu usturoi si mamaliga - mancare traditionala de primavara
Mucenici de post moldovenesti - copti, insiropati si pufosi

Mucenici de post moldovenesti - copti, insiropati si pufosi

Mucenici de post moldovenesti, copti, insiropati si pufosi, acoperiti cu nuca macinata. Dulci, aromati si foarte apropiati de...

Mucenici de post moldovenesti - copti, insiropati si pufosi
Ciorbă de lobodă (rețetă delicioasă și ușor de preparat)

Ciorbă de lobodă (rețetă delicioasă și ușor de preparat)

Ciorba de lobodă este una dintre cele mai apreciate ciorbe de primăvară din bucătăria românească. Se prepară ușor,...

Ciorbă de lobodă (rețetă delicioasă și ușor de preparat)