Reteteculinare.RO / Carte de bucate / Smoothie de pepene rosu

Smoothie de pepene rosu

Un smoothie racoritor si sanatos cu pepene rosu, banana si iaurt grecesc, perfect pentru zilele calduroase de vara. Reteta simpla, rapida si delicioasa.

Ingrediente

2 cani de pepene rosu cubulete (fara samburi)
1 banana
1/2 cana de iaurt grecesc (sau iaurt natural)
1/2 cana de apa rece sau lapte de migdale (optional)
1 lingura de miere sau alt indulcitor (optional)
Cuburi de gheata (optional)

Mod de preparare

Pune cubuletele de pepene rosu intr-un blender. Adauga banana, iaurtul si apa rece sau laptele de migdale, daca folosesti. Daca doresti un smoothie mai dulce, adauga mierea sau alt indulcitor. Mixeaza totul pana cand obtii o compozitie fina si omogena. Daca doresti ca smoothie-ul sa fie mai rece, poti adauga cateva cuburi de gheata si sa mai mixezi putin. Toarna smoothie-ul in pahare si serveste imediat. Pofta buna!