Salata cu quinoa, ton si migdale

Portii
4
Timp pregatire
10 minute
Timp coacere
20 minute
Complexitate
redusa
Salata cu quinoa, ton si migdale

Ingrediente

  • 150 g quinoa,
  • 1 conserva de ton bucati,
  • 1/2 ardei rosu,
  • 1/2 ardei gras,
  • 1/2 castravete fabio,
  • 1 conserva mica porumb,
  • patrunjel,
  • busuioc,
  • 100 g migdale prajite,
  • un cubulet unt,
  • sare,
  • piper,
  • zeama de lamaie,
  • ulei de masline,
  • rosii cherry pentru decor.

Mod de preparare

Spalam bine boabele de quinoa, apoi le punem la fiert intr-o cantitate dubla de apa, in care punem putina sare. Dupa circa 15-20 de minute, sunt fierte, oprim focul, adaugam un cubulet de unt, sare si piper, amestecam si le lasam sa se racoreasca. Taiem ardeii si castravetele cubulete si scurgem tonul. Pregatim un sos din zeama de lamaie, ulei de masline, sare, piper, patrunjel si busuioc tocate marunt. Peste quinoa, punem celelalte ingrediente si la final, sosul. Amestecam si servim salata decorata cu rosii cherry, busuioc si patrunjel. Pofta buna!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Reteta de Prajitura turnata cu mere, frageda, aromata si usor de facut

Reteta de Prajitura turnata cu mere, frageda, aromata si usor de facut

Cum sa nu iubesti aceasta Reteta de Prajitura turnata cu mere, frageda, aromata si usor de facut? Ingrediente simple, pe...

Reteta de Prajitura turnata cu mere, frageda, aromata si usor de facut
Papricas de pui cu galuste - gustos si savuros

Papricas de pui cu galuste - gustos si savuros

Papricasul de pui cu galuste este unul dintre cele mai cunoscute feluri de mancare traditionale unguresti.

Papricas de pui cu galuste - gustos si savuros
Cornulete cu gem de prune si nuca de cocos

Cornulete cu gem de prune si nuca de cocos

Cornulete cu gem de prune si nuca de cocos