Noodles prajiti rapid cu carne tocata si legume

Noodles prajiti rapid, cu carne tocata si legume colorate, gust intens, satios si perfect pentru o masa rapida de pranz sau cina.

Noodles prajiti  rapid cu carne tocata si legume

Ingrediente

  • 200 g noodles/taitei asiatici (ou sau grau)
  • 250 g carne tocata (vita sau amestec)
  • 1 morcov mic, taiat cubulete
  • 100 g porumb boabe
  • 100 g mazare sau fasole verde taiata
  • 100 g ciuperci feliate
  • 2 fire ceapa verde, taiata rondele
  • 2 catei de usturoi, tocati
  • 3 linguri sos de soia
  • 1 lingura sos oyster sau sos dulce-acrisor (optional, dar ajuta culoarea)
  • 2 linguri ulei
  • piper dupa gust
  • optional: putin ghimbir ras sau fulgi de chili

Mod de preparare

Taiteii se fierb conform instructiunilor de pe ambalaj, se scurg bine si se pun deoparte. Intr-o tigaie mare sau wok se incinge uleiul. Se adauga usturoiul si carnea tocata, care se prajeste la foc iute pana se rumeneste si se desface bine. Se adauga morcovul, ciupercile, porumbul si mazarea/fasolea verde. Se gatesc 4–5 minute, amestecand, pana legumele se inmoaie usor, dar raman crocante. Se pun taiteii peste compozitie, apoi sosul de soia si sosul oyster. Se amesteca energic, astfel incat taiteii sa se imbrace bine in sos. La final se adauga ceapa verde si piperul. Se mai lasa 1–2 minute pe foc, apoi se servesc imediat.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Bors de dovlecei cu stevie

Bors de dovlecei cu stevie

Bors de dovlecei cu stevie
Drob de pui cu leurda

Drob de pui cu leurda

Drob de pui cu leurda
Oua umplute cu crema de urda

Oua umplute cu crema de urda

Oua umplute cu crema de urda