Vinete umplute cu quinoa

Portii
2
Timp pregatire
60 minute
Timp coacere
30 minute
Complexitate
redusa
Vinete umplute cu quinoa

Ingrediente

  • - 2 vinete maricele
  • - 1 ceapa mare
  • - 1 morcov
  • - 2 linguri ulei
  • - 3 linguri quinoa fiarta
  • - sare
  • - piper
  • - pudra de ghimbir
  • - 50ml bullion
  • Extra :
  • - 250 ml bullion
  • - 100 ml apa
  • - oregano
  • - smantana vegetala de soia

Mod de preparare

Vinetele le spalam si le taiem in jumate pe lungime. Cu ajutorul unei lingurite, scobim mijlocul vinetei astfel incat sa facem loc pentru umplutura. Presaram vinetele cu sare si lasam sa stea.
Pana cand vinetele scobite lasa zeama, ne ocupam de umplutura .
Ceapa o tocam si o calim in 2 linguri de ulei impreuna cu morcovul . Adaugam si miezul de vinete rezultat din scobire . Acest miez daca este bucati mai mari, il taiem. Lasam legumele sa se caleasca si asezonam. Adaugam 50 ml bullion si quinoa. Eu in loc de piper folosesc pudra de ghimbir, dar se poate folosi si piper si ghimbir.
Scurgem bine vinetele scobite de zeama lasata si le umplem cu compozitia. Asezam in tava si tunam pe langa ele 250 ml bulion amestecat cu 100 ml apa si cu oregano. Dam totul la cuptorul incins la 180-200 grade, pana cand intra bine scobitoarea in vinete .
Servim cald cu o lingura de smantana vegetala.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Mucenici Moldovenesti

Mucenici Moldovenesti

Mucenici Moldovenesti
Tocana de cartofi cu piept de pui

Tocana de cartofi cu piept de pui

Tocana de cartofi cu piept de pui
Prajitura insiropata cu foi de placinta si crema de iaurt

Prajitura insiropata cu foi de placinta si crema de iaurt

Prajitura insiropata cu foi de placinta si crema de iaurt
Cele mai apreciate rețete
Sos (dip) de Usturoi
1
Garnituri

Sos (dip) de Usturoi

Sos (dip) de Usturoi
Prajitura Sireata
3
Dulciuri

Prajitura Sireata

Prajitura Sireata
Chec marmorat
4
Dulciuri

Chec marmorat

Chec marmorat
Cremes A la Cluj
5
Dulciuri

Cremes A la Cluj

Cremes A la Cluj
Parteneri
Ciorba de legume
Bucataras.RO

Ciorba de legume

Vremea rece de afara ne indeamna sa mancam o ciorbita fierbinte plina de legume.

Ciorba de legume
Reteta de mucenici moldovenesti
Culinar.RO

Reteta de mucenici moldovenesti

Pentru Reteta de mucenici moldovenesti sunt necesare urmatoarele ingrediente: faina, oua, zahar, lapte, drojdie, unt, miere,...

Reteta de mucenici moldovenesti
Mucenici moldovenesti
Gustos.RO

Mucenici moldovenesti

Mucenici moldovenesti