Legume la Abur

Mod de preparare

Inveliti o mana de legume in folie, facand mai multe pachetele. Inainte de a inchide folia, stropiti fiecare pachetel cu o lingurita de apa.

Inchideti pachetelele bine. Puneti-le direct in jurul alimentelor care se prepara deja sau direct pe polita. Lasati-le sa se faca la 250 grade c.

Majoritatea legumelor moi (cum sunt zucchini, ceapa, mazarea) sunt gata in 15-20 min, iar cele tari (morcovi sau cartofi) vor fi gata in 30-40 min.
Timp de preparare:
legume moi: 15-20 min
legume tari: 30-40 min

- cuptor cu convectie, cu sau fara halogen

(sursa: Iuliajewel)

Pe aceeași temă:

Dovlecei umpluti - reteta practica si rapida

Shakshuka

Oua cu chorizo si kapia copti la cuptor