Smoothie cu kaki, mango si chia

09 Decembrie 2015, 21:02

Îmi place

Distribuie

Mod de preparare

Mango se curata de coaja, se scoate samburele, iar pulpa se taie cuburi.
Kaki se decojeste (eu prefer sa-l decojesc, pentru siguranta...nu stiu niciodata cu ce a fost tratata coaja) si se taie bucatele.
Se introduc ingredientele solide in cana blenderului personal Breville Blendactive Pro (fructele si semintele de chia)
Se adauga apa.
Se monteaza lamele si se asaza cana pe motorul blenderului.
Se mixeaza cateva sec. pana se obtine un smoothie cremos si foarte frumos colorat.
Se demonteaza cana din aparat, se adauga capacul special si se ia la drum!
Pofta buna!
Acest smoothie se serveste imediat, sau se poate pastra la rece max 2 ore pana in momentul servirii, altfel existand riscul oxidarii sale.
Datorita dulcetii fructelor, eu nu am mai simtit nevoia sa-i adaug indulcitori suplimentari.

Acest smoothie reprezinta varianta ideala pentru o gustare lichida, menita sa mentina nivelul nutrientilor din fructe la cote maxime.
Blenderul personal Breville Blendactive Pro folosit la prepararea acestui smoothie delicios asigura ajutorul perfect in momentele cand suntem pe fuga (smoothie este gata in cateva secunde), dar si lasa curatenie in jurul lui (smoothie se prepara direct in cana, pe care o iei cu tine, deci nu mai mai pierzi timpul cu spalatul recipientelor).

Pe aceeași temă:

Smoothie cu rodie si portocala

Smoothie cu banane, fructe de padure si capsuni

Milkshake cu banane si nuci