Smoothie cu kaki, mango si chia

Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa
Smoothie cu kaki, mango si chia

Ingrediente

  • 1 mango bine copt
  • 1 fruct kaki bine copt
  • 2 -3 lingurite seminte chia
  • 300 ml apa

Mod de preparare

Mango se curata de coaja, se scoate samburele, iar pulpa se taie cuburi.
Kaki se decojeste (eu prefer sa-l decojesc, pentru siguranta...nu stiu niciodata cu ce a fost tratata coaja) si se taie bucatele.
Se introduc ingredientele solide in cana blenderului personal Breville Blendactive Pro (fructele si semintele de chia)
Se adauga apa.
Se monteaza lamele si se asaza cana pe motorul blenderului.
Se mixeaza cateva sec. pana se obtine un smoothie cremos si foarte frumos colorat.
Se demonteaza cana din aparat, se adauga capacul special si se ia la drum!
Pofta buna!
Acest smoothie se serveste imediat, sau se poate pastra la rece max 2 ore pana in momentul servirii, altfel existand riscul oxidarii sale.
Datorita dulcetii fructelor, eu nu am mai simtit nevoia sa-i adaug indulcitori suplimentari.

Acest smoothie reprezinta varianta ideala pentru o gustare lichida, menita sa mentina nivelul nutrientilor din fructe la cote maxime.
Blenderul personal Breville Blendactive Pro folosit la prepararea acestui smoothie delicios asigura ajutorul perfect in momentele cand suntem pe fuga (smoothie este gata in cateva secunde), dar si lasa curatenie in jurul lui (smoothie se prepara direct in cana, pe care o iei cu tine, deci nu mai mai pierzi timpul cu spalatul recipientelor).

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Drob umplut

Drob umplut

Drob umplut
Ciorba de stevie cu omleta

Ciorba de stevie cu omleta

Ciorba de stevie cu omleta
Prajitura cu mere si crusta de nuci

Prajitura cu mere si crusta de nuci

Prajitura cu mere si crusta de nuci
Cele mai apreciate rețete
Prajitura Cu Crema De Ness
1
Dulciuri

Prajitura Cu Crema De Ness

Prajitura Cu Crema De Ness
Prajitura cu nuca si crema de budinca
2
Dulciuri

Prajitura cu nuca si crema de budinca

Prajitura cu nuca si crema de budinca
Prajitura Motzaneasca (Katie Teszta)
3
Dulciuri

Prajitura Motzaneasca (Katie Teszta)

Prajitura Motzaneasca (Katie Teszta)
Prajitura Cremoasa cu Ness si Mac
4
Dulciuri

Prajitura Cremoasa cu Ness si Mac

Prajitura Cremoasa cu Ness si Mac
Drob in Foi de Clatite
5
Aperitive

Drob in Foi de Clatite

Drob in Foi de Clatite
Parteneri
Praline cu surpriza(Reteta cu nr. 200)
Bucataras.RO

Praline cu surpriza(Reteta cu nr. 200)

V-au ramas cateva piscoturi si nu stiti ce sa faceti cu ele? Eu am gasit solutia, am facut niste praline care au avut un...

Praline cu surpriza(Reteta cu nr. 200)
Drob de miel, reteta video
Culinar.RO

Drob de miel, reteta video

Drobul de miel, aromat cu tarhon si menta verde, are o savoare aparte, oferita de amestecul de mirodenii si ingredientele de...

Drob de miel, reteta video
Drob de miel
Gustos.RO

Drob de miel

Reteta de drob de miel. Drob traditional de miel reteta simpla pas cu pas. Reteta de drob de miel cu prapure si oua fierte....

Drob de miel