Antioxidant cu Mure, Rodie si Ananas

Spalati bine Murele.
Decojiti ananasul si taiati-l in bucati.
Curatati rodia - taiati rodia in 4 apoi o scufundam intr-un vas cu apa si scoatem semintele.
Introduceti ingredientele alternandu-le in storcatorul prin presare la rece Kuvings.
Turnati in pahar si decorati cu o mura.
Principalele beneficii ale ananasului vin de la bromelanina continuta, un eficient antiinflamator, foarte benefic pentru incheieturi. Bogat in vitamina c, ananasul sprijina sistemul imunitar si apara corpul de radicalii liberi care provoaca imbatranirea prematura. o sursa excelenta de mangan, important pentru producerea de energie. Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta Antioxidant cu Mure, Rodie si Ananas" nu uita sa ii faci un review.