Spalati bine Murele.
Decojiti ananasul si taiati-l in bucati.
Curatati rodia - taiati rodia in 4 apoi o scufundam intr-un vas cu apa si scoatem semintele.
Introduceti ingredientele alternandu-le in storcatorul prin presare la rece Kuvings.
Turnati in pahar si decorati cu o mura.
Principalele beneficii ale ananasului vin de la bromelanina continuta, un eficient antiinflamator, foarte benefic pentru incheieturi. Bogat in vitamina c, ananasul sprijina sistemul imunitar si apara corpul de radicalii liberi care provoaca imbatranirea prematura. o sursa excelenta de mangan, important pentru producerea de energie.
Un pandispan simplu si aerat, cu fructe care se topesc usor in blat, genul de prajitura care dispare rapid de pe farfurie.
Pandispan cu fructe - simplu si aerat
Ciorba de salata cu omleta este o ciorba ardeleneasca, usoara si satioasa, cu gust acrisor si textura cremoasa, in care...
Ciorba de salata cu omleta - ardeleneasca, usoara si satioasa
Prajitura cu capsuni si crema de frisca - delicioasa, racoroasa si usoara, perfecta pentru vara. Este formata dintr-un blat...
Prajitura cu capsuni si crema de frisca - delicioasa, racoroasa si usoara
Îmi place
Distribuie
Comentarii