Mic dejun la pahar

Postat pe: 03-07-2016
(0)

Ingrediente

2 linguri miere de păpădie
2 linguri cu cereale cu miere
2 linguri cu cereale de cacao
2 iaurturi grecești (10% grasime, 125 gr/buc)
pentru decor:
câteva mure sau 1/2 piersică curățată de pieliță
frunze de melisă / mentă
puteți face combinațiile dorite, puteți schimba fructele cu cele preferate sau cele de sezon, puteți opta pentru iaurturi dietetice etc

Mod de preparare

Timp pregatire

PREGĂTIRE

10min
În două cupe / pahare individuale alternăm ingredientele de mai sus.

Începem cu mierea (poate fi de oricare sau chiar o puteți înlocui cu un sos/ gem / dulceață / peltea de fructe mai acrișoare), câte o linguriță în fiecare pahar. Continuăm cu cerealele (le puteți pune simple sau amestecate), iaurturile ușor desfăcute cu lingurița pentru a fi mai fluide (câte un pahar la fiecare porție) și fructele (spălate, uscate și curățate de codițe / pielițe). Ornăm cu frunze de melisă sau mentă.

Servim imediat (dacă nu mai este răbdare) sau după 10-15 minute de stat la frigider.

Spor și poftă bună!
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta culinara Mic dejun la pahar" nu uita sa ii faci un review.
Etichete

Recomandari electrocasnice

Caserola vidare 2.366 L

- 20 %
199.99 lei
159.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

Fii primul care lasa un comentariu
Comentează rețeta

Trebuie sa fii logat pentru a comenta aceasta reteta. Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Dă o notă rețetei Mic dejun la pahar