Supa Crema de Spanac cu Nuci - de post, pregatita cu blenderul Oster

Postat pe: 18-03-2016

(0)

Reteta de
gaby_d (13)

Ingrediente

● o ceapa

● 3 catei usturoi

● un cartof

● 30 ml ulei

● 60 ml lapte de soia

● 60 ml supa de legume

● sare

● piper

● nuci tocate marunt (2 linguri) 8 portii spanac congelat (sau 250-300g spanac proaspat, tocat)

Mod de preparare

PREGĂTIRE

1h

Pune uleiul intr-o craticioara.
Cand s-a infierbantat pune ceapa tocata marunt si usturoiul feliat si lasa-le pana devin translucide.
Adauga cartoful curatat si spalat, taiat felioare. Amesteca timp de 5 minute, pana ce cartoful se inmoaie bine apoi adauga spanacul, laptele si supa si pune capac peste vas.
Lasa la foc mic pentru 10 minute (daca amestecul e prea gros mai poti pune lapte).
Opreste focul si lasa sa se racoreasca 5 minute.
Toarna totul in blenderul Oster si mixeaza pana devine o pasta omogena. Subtiezi (sau nu) dupa preferinta cu supa sau lapte.
Torni inapoi in craticioara, pui nuca tocata si mai amesteci putin pe foc.
Servesti fierbinte, ornat cu nuci tocate.

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta Supa Crema de Spanac cu Nuci - de post, pregatita cu blenderul Oster" nu uita sa ii faci un review.

Oster si mixeaza pana devine o pasta omogena. Subtiezi (sau nu) dupa preferinta cu supa sau lapte.
Torni inapoi in craticioara, pui nuca tocata si mai amesteci putin pe foc.
Servesti fierbinte, ornat cu nuci tocate.
">

Etichete

ceapa