Carmen Bruma are unele zile extrem de incarcate.
De aceea, are nevoie de un inceput de dimineata care sa-i ofere suficienta energie pentru cat mai mult timp.
Cu ajutorul storcatorului prin presare la rece Kuvings a reusit sa prepare micul dejun perfect chiar si pentru Femeia Fantastica.
"Eu am pregatit-o foarte usor cu ajutorul presei la rece Kuvings la care puteti face, pe langa sucuri si smoothie-uri sanatoase, si inghetate sau amestecuri cremoase. De data aceasta mi-am pregatit un smoothie cu goji, numit si fructul longevitatii datorita cantitatii mari de antioxidanti care încetinesc imbatranirea organismului."
Iata cum se prepara:
Ingrediente:
goji 4 linguri
banana 150 g
portocala 150 g
apa de cocos 150 g
Mod de preparare:
goji se clatesc si se lasa la inmuiat in apa, de seara pana dimineata
se spala ingredientele, se curata banana si portocala
echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru smoothie
introduceti treptat ingredientele in storcator, astfel incat sa fie preluate usor de catre axul melcat
apa de cocos se toarna treptat in storcator pentru a se mixa cu restul ingredientelor
Consumati acest smoothie dimineata, astfel incat sa incepi ziua in forma maxima.
Amestecul rezultat este o sursa excelenta de vitamina C, magneziu, potasiu, carbohidrati si grasimi sanatoase de care organismul are nevoie la inceputul unei zile solicitante.
Goji, denumit si fructul longevitatii, datorita cantitatii mari de antioxidanti, incetineste imbatranirea organismului.
Sarmalutele asortate, gatite lent intr-un sos bogat de rosii, te imbie cu arome divine si gusturi care te duc cu gandul la...
Sarmalute asortatePrajitura cu foi și gem de prune este o delicatesa dulce și rafinata, care îmbina texturile si aromele subtile ale foilor...
Prajitura cu foi si gem de prune - prajitura dulce-acrisoaraPoate ca sunt unii dintre voi carora nu le place dovleacul placintar altfel decat copt in cuptor. Mie imi place in orice...
Tort cu crema de branza si dovleac placintarMere coapte umplute cu nuca si dulceata de cirese, un desert rapid si delicios, perfect pentru orice ocazie. Incearca reteta...
Mere coapte umplute cu nuca si dulceata de cirese
Comentarii