Cum pregateste Carmen Bruma micul dejun al Femeii Fantastice, la storcatorul Kuvings

(0)

2016-02-23 00:00:00

Carmen Bruma are unele zile extrem de incarcate.

De aceea, are nevoie de un inceput de dimineata care sa-i ofere suficienta energie pentru cat mai mult timp.

Cu ajutorul storcatorului prin presare la rece Kuvings a reusit sa prepare micul dejun perfect chiar si pentru Femeia Fantastica.

"Eu am pregatit-o foarte usor cu ajutorul presei la rece Kuvings la care puteti face, pe langa sucuri si smoothie-uri sanatoase, si inghetate sau amestecuri cremoase. De data aceasta mi-am pregatit un smoothie cu goji, numit si fructul longevitatii datorita cantitatii mari de antioxidanti care ncetinesc imbatranirea organismului."

Iata cum se prepara:

Ingrediente:

goji 4 linguri
banana 150 g
portocala 150 g
apa de cocos 150 g

Mod de preparare:

goji se clatesc si se lasa la inmuiat in apa, de seara pana dimineata
se spala ingredientele, se curata banana si portocala
echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru smoothie
introduceti treptat ingredientele in storcator, astfel incat sa fie preluate usor de catre axul melcat
apa de cocos se toarna treptat in storcator pentru a se mixa cu restul ingredientelor


Consumati acest smoothie dimineata, astfel incat sa incepi ziua in forma maxima.
Amestecul rezultat este o sursa excelenta de vitamina C, magneziu, potasiu, carbohidrati si grasimi sanatoase de care organismul are nevoie la inceputul unei zile solicitante.
Goji, denumit si fructul longevitatii, datorita cantitatii mari de antioxidanti, incetineste imbatranirea organismului.

Comentarii