Clatite fara gluten

Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 cana faina de hrisca
  • 1/4 cana ovaz
  • 2 linguri faina de porumb
  • 1 1/2 lingurita praf de copt
  • 1/2 lingurita sare
  • 2 lingi de miere sau alt indulcitor
  • 1 cana lapte de soia
  • 2 linguri de ulei
  • 1 ou mare

Mod de preparare

Combinati toate ingredientele uscate si amestecati-le bine.

Intr-un vas separat, combinati toate celelalte ingrediente. Adaugati ingredientele uscate si amestecati pana cand devine o pasta cremoasa.

Turnati aluatul in tigaie (cam un sfert de cana pentru fiecare clatita) si prajiti cate 2 minute pe fiecare parte.

Serviti-le calde cu dulceata sau iaurt.

Valori nutritive pentru o portie:
~180 calorii
~7 g grasimi
~5 g proteine
~25 g carbohidrati
~35 g cholesterol
~ 335 mg sodium

Inghetata de capsuni - racoritoare si cremoasa

Inghetata de capsuni este un desert racoritor si delicios, perfect pentru zilele calde de vara. Preparata din capsuni...

Supa crema de spanac cu bacon si oua posate de prepelita

Saramura de pui

Parteneri
Culinar.RO

Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuni

Minitartele sunt un desert foarte indragit de copii. Le-am facut o crema fina cu mascarpone si ciocolata alba si le-am...

Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuni
Gustos.RO

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.