Pastrav la tava cu usturoi si lamaie - rețetă simplă și gustoasă

Pastrav la tava cu usturoi si lamaie, o reteta simpla si gustoasa, potrivita pentru mese festive sau o cina usoara. Se prepara rapid, cu ingrediente putine, si iese fraged, aromat si bine legat.

Pastrav la tava cu usturoi si lamaie - rețetă simplă și gustoasă

Ingrediente

  • 2–3 pastravi proaspeti, eviscerati
  • 4–5 catei de usturoi
  • 1 lamaie
  • 3–4 linguri ulei de masline
  • sare
  • piper macinat
  • patrunjel sau marar, dupa gust
  • 100 ml vin alb sau apa (optional)

Mod de preparare

Spalati pastravii si tamponati-i cu hartie de bucatarie. Crestati-i usor pe ambele parti si condimentati-i cu sare si piper, inclusiv in interior. Asezati pestele intr-o tava unsa cu ulei, adaugati cateii de usturoi zdrobiti si felii de lamaie, atat in tava, cat si in interiorul pestelui. Stropiti cu ulei de masline si, daca doriti, turnati putin vin alb sau apa in tava. Dati la cuptorul preincalzit la 180°C timp de 30–35 de minute, pana pestele este bine patruns si usor rumenit. La final, presarati verdeata tocata si mai stropiti cu zeama de lamaie, dupa gust.

Se serveste cald, cu cartofi natur, orez sau salata verde. Este o mancare usoara, potrivita pentru mesele festive sau o cina lejera.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Tarta cu prune si zmeura - frageda si aromata

Tarta cu prune si zmeura - frageda si aromata

Tarta cu prune si zmeura este un desert delicios, cu aluat fraged si umplutura aromata de fructe. O reteta simpla, perfecta...

Tarta cu prune si zmeura - frageda si aromata
Gogosari in sos de mustar cu otet

Gogosari in sos de mustar cu otet

Gogosari in sos de mustar cu otet
Dulceata de mure – gustul verii pastrat in borcan

Dulceata de mure – gustul verii pastrat in borcan

O dulceata de mure simpla si aromata, usor de facut, care aduce parfumul verii in borcan si iti indulceste clatitele,...

Dulceata de mure – gustul verii pastrat in borcan