Reteteculinare.RO / Carte de bucate / Mancaruri cu peste / Pastrav cu Mazare si Sos cu Vin Alb

Pastrav cu Mazare si Sos cu Vin Alb

Name: Pastrav cu Mazare si Sos cu Vin Alb
Cuisine: Romania
Ingredients: Pentru 4 portii; 4 cepe verzi taiate marunt; 35 g unt nesarat; un praf de sare de mare fina; 2 linguri faina de grau alba; 60 ml vin alb; 250 ml lapte integral; un varf de cutit se nucsoara proaspat rasa; piper negru proaspat macinat; 1/4 lingurita cimbru verde de camp; un praf mic de chili cayenne (ajustati dupa plac); 2 linguri smantana cu grasime de peste 30%; 4 pastravi proaspeti curatiti; spalati si uscati (optional pastrati capul); sare si piper negru proaspat macinat; ulei de masline; 200 g mazare verde spalata; 20 g unt nesarat

Complexitate

redusa

Ingrediente

Pentru 4 portii
4 cepe verzi taiate marunt
35 g unt nesarat
un praf de sare de mare fina
2 linguri faina de grau alba
60 ml vin alb
250 ml lapte integral
un varf de cutit se nucsoara proaspat rasa
piper negru proaspat macinat
1/4 lingurita cimbru verde de camp
un praf mic de chili cayenne (ajustati dupa plac)
2 linguri smantana cu grasime de peste 30%
4 pastravi proaspeti curatiti
spalati si uscati (optional pastrati capul)
sare si piper negru proaspat macinat
ulei de masline
200 g mazare verde spalata
20 g unt nesarat

Mod de preparare

Intr-o cratita caliti in unt la foc mic ceapa cu sarea aproximativ 10 minute. Puneti faina si dupa 1-2 minute turnati vinul. Cand acesta este absorbit turnati laptele. Cu telul amestecati pentru ingloba bine ingredientele dupa care puneti cimbrul, chili, nucsoara si ajustati asezonarea. Luati de pe foc, adaugati smantana si lasati deoparte.

Asezonati pestele pe ambele parti. Intr-o cratita aduceti la o fierbere lenta 1 l de apa cu putina sare. Prajiti pestii intr-o tigaie la foc mediu in putin ulei de masline pe ambele parti dupa plac. Fierbeti mazarea aproximativ 3-4 minute sau dupa plac apoi strecurati-o.

Portionati pestii, turnati sos peste acestia (optional garnisiti cu ardei iute sau fulgi de ardei chili) si putin unt peste mazare.

Pe aceeași temă:

Macrou la gratar cu mamaliguta - un festin culinar

Scoici, surimi si peste in sos de vin

Somon la cuptor in crusta de aluat fraged

retete traditionale romania ceapa lapte unt faina ulei mazare smantana peste vin masline

Cornulete dulci vanilate cu nuca sau migdale - fragede si aromate

Cornulete dulci vanilate, cu nuca sau migdale, fragede si aromate, perfecte pentru un desert rapid.

Bors rusesc cu sfecla rosie – hranitor si plin de culoare

Borsul rusesc cu sfecla rosie este hranitor si colorat, cu gust dulce-acrisor, perfect pentru zilele racoroase. O reteta...

Paste penne cu sos cremos de spanac - o reteta rapida, gustoasa si satioasa

Paste penne cu sos cremos de spanac, o reteta rapida, gustoasa si satioasa, ideala pentru pranz sau cina. Pennele se combina...