Care sunt beneficiile consumului de telina si de ce i se mai spune si puterea barbatului

Care sunt beneficiile consumului de telina si de ce i se mai spune si puterea barbatului

Telina face parte din acea categorie de legume care ar putea sta foarte bine pe rafturile farmaciilor.

De fapt, inca din antichitate telina a fost folosita ca medicament, fiind mentionata si in scrierile lui Homer. Abia in Evul Mediu apar si primele consemnari ale utilizarii sale ca aliment, devenind populara in Europa abia in secolul XVIII. 

Beneficiile consumului de telina se rasfrang asupra mai multor functii ale organismului si este chiar recomandat s-o includeti in dieta cat mai des posibil.

De asemenea, este cunoscut de toata lumea faptul ca telina are si niste proprietati foarte apreciate de barbati, de aceea i se mai spune si "puterea barbatului".

Radacina de telina are un continut caloric redus (aproximativ 42kcal la 100g), este bogata in vitamine (K, A, C, grup B), minerale (calciu, magneziu, potasiu, sodiu, fosfor, cupru) sau fibre (solubile, cat si insolubile). 

De asemenea, e important sa folosim si frunzele cu gust usor amarui, aromate prin uleiurile eterice pe care le contin, deoarece frunzele si petiolii sunt mai bogati in vitamine decat radacina.

Medicina alternativa recomanda cure cu seminte de telina pentru efectul de scadere a valorilor tensiunii arteriale si echilibrare hormonala.

Iata ce beneficii aduce consumul de telina: 

- Reducerea aciditatea din stomac; 

- Sucul de telina reprezinta un tonic pentru sportivi, dupa efortul fizic inlocuind electrolitii pierduti si rehidratand organismul cu minerale.

- Acizii fenolici continuti de telina blocheaza actiunea prostaglandinelor care stimuleaza cresterea celulelor tumorale. Totodata, cumarinele contribuie la prevenirea formarii radicalilor liberi din celulele afectate de tumoare. Cumarinele continute de telina previn si formarea si dezvoltarea cancerului de colon si stomac.

- Sucul de telina scade colesterolul total, dar mai ales pe cel rau (LDL). 

- In zilele caniculare, se recomanda sa se consume un pahar de suc de telina de doua-trei ori pe zi, intre mese, pentru normalizarea temperaturii corpului.

- Poliacetilena din telina este un remediu uimitor pentru toate tipurile de inflamatie.

- Consumul de telina contribuie la eliminarea toxinelor din organism si previne formarea pietrelor la rinichi.

- Scade tensiunea arteriala - un compus din telina ajuta la relaxarea muschilor din jurul arterelor, ceea ce va duce la dilatarea vaselor de sange, pentru o circulatie normala. 

- Calmant natural - mineralele organice alcaline din sucul de telina au efect calmant asupra sistemului nervos, ceea ce inseamna ca ii va linisti pe cei care sufera de insomnii, de exemplu.

De ce i se mai spune si "Puterea barbatilor":

Romanii folosesc telina pe post de afrodisiac de multa vreme. Din cele mai vechi timpuri, telinei i s-a dus vestea ca si afrodisiac natural pentru bărbati. Acest lucru se datoreaza faptului ca telina are proprietatea de a regla hormonii si de a diminua problemele legate de disfunctiile erectile.

Insa, nu doar barbatii beneficieaza de acest lucru. Si femeile isi pot trata frigiditatea cu ajutorul telinei.

Pentru marirea potentei, se recomanda o cura cu suc de telina consumat zilnic, timp de o luna. 

Sursa foto: foodstory.stirileprotv.ro
Sursa articol: care2.combucataras.ro

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Tiramisu la Pahar cu Nectarine si Mure

Tiramisu la Pahar cu Nectarine si Mure

Tiramisu la Pahar cu Nectarine si Mure
Pui cu dovlecei en papillote

Pui cu dovlecei en papillote

Pui cu dovlecei en papillote
Salata Caprese - simpla si delicioasa

Salata Caprese - simpla si delicioasa

O salata Caprese clasica, simpla si delicioasa, facuta cu rosii proaspete, mozzarella, busuioc si ulei de masline. Reteta...

Salata Caprese - simpla si delicioasa
Cele mai apreciate rețete
Prajitura Rustica
1
Dulciuri

Prajitura Rustica

Prajitura Rustica
Cum se face sucul de roșii pentru iarnă
2
Conserve, muraturi

Cum se face sucul de roșii pentru iarnă

Cum se face sucul de roșii pentru iarnă
Prajitura turnata cu branza de vaci
3
Dulciuri

Prajitura turnata cu branza de vaci

Prajitura turnata cu branza de vaci
Tocana de legume cu morcov si orez - conserva pentru iarna
4
Conserve, muraturi

Tocana de legume cu morcov si orez - conserva pentru iarna

Tocana de legume cu morcov si orez este o conserva minunata pentru iarna, care nu lipseste niciodata din camara mea.

Tocana de legume cu morcov si orez - conserva pentru iarna
Cum se face sucul de roșii
5
Conserve, muraturi

Cum se face sucul de roșii

Cum se face sucul de roșii
Parteneri
Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Bucataras.RO

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

Ciorba de miel reteta Ciorba de miel, din carne frageda asezonata cu legume proaspete, tarhon si leustean, e un deliciu care...

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Tort de inghetata cu caise si ciocolata alba
Culinar.RO

Tort de inghetata cu caise si ciocolata alba

Am pregatit un tort racoritor cu fructe de sezon.

Tort de inghetata cu caise si ciocolata alba
Limonada cu capsuni, lime si menta. O bautura delicioasa si revigoranta
Gustos.RO

Limonada cu capsuni, lime si menta. O bautura delicioasa si revigoranta

Limonada cu capsuni, lime si menta - o bautura delicioasa si revigoranta perfecta pentru zilele calduroase. Descopera reteta...

Limonada cu capsuni, lime si menta. O bautura delicioasa si revigoranta
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia