3 super combinatii pentru smoothie-uri energizante

3 super combinatii pentru smoothie-uri energizante

Dacă te simÅ£i obosit şi nu ai foarte mult timp la dispoziÅ£ie astfel încât să te odihneşti şi să-Å£i recapeÅ£i energia pierdută, apelează la câteva smoothie-uri delicioase, care se prepară rapid şi conÅ£in doar ingrediente naturale, menite să te revigoreze instantaneu.

Prepară-le dimineaÅ£a şi serveşte-le în locul micului dejun pentru a te bucura de un tonus foarte bun în fiecare zi! 

Iată trei combinaţii de smoothie-uri energizante foarte uşor de pregătit:

Smoothie de citrice, boost de energie într-un pahar

Bogat în vitamina C şi în antioxidanÅ£i care combat stresul, acest smoothie te ajută să-Å£i revigorezi dimineÅ£ile şi să începi ziua debordând de energie.

Amestecă sucul de la 2-3 mandarine cu sucul de la un grapefruit. Adaugă-le în blender împreună cu o ceaşcă de căpşuni şi câteva frunze de mentă şi mixează totul bine. Rezultatul este unul delicios. Pentru un smoothie racoritor poti adauga si niste cuburi de gheata pe care le mixezi in blender.

Smoothie de ciocolată, deliciu raw

De multe ori simţim nevoia de puţina ciocolată care să ne umple de energie. O variantă sănătoasă şi foarte gustoasă este smoothie-ul de ciocolată cu banane.

Ai nevoie de două banane, un sfert de ceaşcă de afine, două - trei linguri de pudră de cacao raw, două linguri de unt de migdale, două ceşti de lapte de migdale neîndulcit şi nectar de agave.

Pune toate ingredientele în blender şi amestecă până când se omogenizează şi obÅ£ii un smoothie cremos.

Smoothie cu pepene, perfect pentru hidratare şi vitalitate

Profită de sezonul pepenilor şi bucurate de aroma lor inconfundabilă. Amestecă, în blender, următoarele ingrediente şi bea smoothie-ul în completarea micului dejun: o ceaşcă de cuburi de pepene roşu, o ceaşcă de cuburi de pepene galben şi o ceaşcă de căpşuni îngheÅ£ate sau fructe de pădure. Un deliciu racoritor si fresh.

PoÅ£i realiza toate aceste combinaÅ£ii delicioase de smoothie-uri foarte uşor, utilizând blenderele performante OSTER. GraÅ£ie design-ului special al lamelor extrem de solide, All-Metal Drive şi a tehnologiei de proiectare a motorului, blenderele se descurcă excelent la realizarea smoothie-urilor din fructe si legume, a untului de arahide, a laptelului de migdale, la sfărâmarea fructelor congelate şi a gheÅ£ii pentru pregatirea unor cocktailuri delicioase.

Sistemul reversibil, programele presetate – cocktail, smoothie, supe - fac din acestea un must have in bucatarie. Vei reuşi să prepari cele mai delicioase şi mai fresh băuturi, fără nici cel mai mic efort.

În plus, rezistenÅ£a şi durabilitatea blenderelor OSTER sunt completate de vasul din sticlă borosilicată, foarte rezistentă la dilatare termică şi şocuri, plus garantia de pana la 7 ani.

Blenderele OSTER asigură maximum de putere şi versatilitate, pentru a pregăti cele mai complexe şi gustoase reţete de smoothie-uri, fiind special concepute pentru pentru a-ţi face viaţa mai uşoară, mai sănătoasă şi mai plăcută.

Mai multe detalii găsesţi pe site-ul oficial: www.oster-romania.ro

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Strudel delicios cu fructe, cu un aluat foietat usor de facut

Strudel delicios cu fructe, cu un aluat foietat usor de facut

Strudel delicios cu fructe, cu un aluat foietat usor de facut
Dovlecei cu parmezan si pesmet, la cuptor

Dovlecei cu parmezan si pesmet, la cuptor

Descopera reteta de dovlecei copti in cuptor cu parmezan si pesmet, o gustare crocanta si delicioasa. Perfecti pentru un...

Dovlecei cu parmezan si pesmet, la cuptor
Spaghete cu gorgonzola, zucchini și roșii deshidratate

Spaghete cu gorgonzola, zucchini și roșii deshidratate

Încântă-ți papilele gustative cu această rețetă rafinată de spaghete cu gorgonzola, zucchini și roșii deshidratate....

Spaghete cu gorgonzola, zucchini și roșii deshidratate
Cele mai apreciate rețete
Tocana de legume cu morcov si orez - conserva pentru iarna
2
Conserve, muraturi

Tocana de legume cu morcov si orez - conserva pentru iarna

Tocana de legume cu morcov si orez este o conserva minunata pentru iarna, care nu lipseste niciodata din camara mea.

Tocana de legume cu morcov si orez - conserva pentru iarna
Tavalita cu Nuca
3
Dulciuri

Tavalita cu Nuca

Tavalita cu Nuca
Cum se face sucul de roșii pentru iarnă
4
Conserve, muraturi

Cum se face sucul de roșii pentru iarnă

Cum se face sucul de roșii pentru iarnă
Parteneri
Desert crumble cu prune si nuci
Bucataras.RO

Desert crumble cu prune si nuci

Îmi place tare mult să prepar crumble, cu orice fructe, dar parcă acest crumble cu prune și nuci este cel mai bun...

Desert crumble cu prune si nuci
Dulceata de caise
Culinar.RO

Dulceata de caise

Am avut cateva caise pe acasa care stateau sa se strice . In urma cu vreo luna si jumatate am comandat Green Sugar gelifiant...

Dulceata de caise
Galette cu caise. Reteta de tarta rustica cu caise
Gustos.RO

Galette cu caise. Reteta de tarta rustica cu caise

Galette cu caise - reteta de tarta rustica cu caise. Descopera cum sa prepari o tarta delicioasa si usor de facut, perfecta...

Galette cu caise. Reteta de tarta rustica cu caise
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
citeste mai mult
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia