Reteteculinare.RO  / Carte de bucate  / Produse de panificatie si patiserie  / Muffins cu Afine Fara Gluten

Muffins cu Afine Fara Gluten

Rețetă de cla 26 Ianuarie 2013, 13:03
Distribuie

Complexitate
redusa

Ingrediente

  • Pentru 6 portii:
  • 1/4 cana ulei vegetal
  • 2 linguri de miere
  • 1/4 cana piure de mere
  • 1/4 cana apa
  • 1 lingurita esenta de vanilie
  • 1 cana faina de sorg sau de orez brun
  • 1/2 cana amidon
  • 1 lingura praf de copt
  • 1/4 lingurita sare
  • 1 lingurita coaja de portocala rasa
  • 1/2 cana afine

Mod de preparare

Preincalziti cuptorul la 190 de grade Celsius

Amestecati uleiul cu mierea pana se omogenizeaza, apoi adaugati piureul de mere, apa si vanilia. Amestecati bine.

Intr-un alt vas amestecati ingredientele uscate. Adaugati-le in compozitia lichida si amestecati pana la omogenizare. Adaugati coaja de portocale si afinele, amestecand usor cu o lingura. Turnati in forme de briose si coaceti timp de 18-20 minute la 190 de grade.
Valori nutritionale pentru o portie:
~182 calorii
~10 g grasimi
~0. 15 g proteine
~26 g carbohidrati
~0 mg colesterol
~586 mg sodium

Pe aceeași temă:

Turte cu ceapa verde, reteta de post - reteta simpla si rapida
Briose cu gem de gutui si frisca
Steluta cu urda de capra
retete traditionale romania diete si post orez faina ulei fructe mere miere portocale retete fara gluten retete fara lactoza retete vegetariene

Rulouri de dovlecei cu branza la cuptor, in sos de rosii

Rulouri delicate din dovlecei umplute cu crema de branza si coapte in sos aromat de rosii – o reteta italiana usoara,...

Omleta cu legume – reteta simpla si gustoasa

Omleta cu legume, perfecta pentru un mic dejun satios sau o cina rapida. Se prepara usor, din ingrediente simple, si poate fi...

Prajitura pufoasa cu piersici

Prajitura pufoasa cu piersici proaspete, perfecta pentru vara.