Smoothie cu Mure si Capsuni

Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 150 g mure
  • 150 g capsuni
  • 1 lingurita miere
  • 150 g iaurt

Mod de preparare

Spalati bine murele si capsunele.
Introduceti toate ingredientele in blender si mixati timp de 45 - 60 secunde.
Pentru o fluiditate mai buna puteti adauga putina apa sau ceai.
Turnati sucul in pahar.

Gulas de vita - delicios si reconfortant

Gulasul este un preparat traditional, savuros si reconfortant, realizat cu carne de vita, cartofi, morcovi si frunze de...

Chec pufos cu cacao reteta pentru 2 checuri

Checul e alegerea perfecta pentru un desert de sfarsit de saptamana. E mult, bun, usor de facut si aromat. Merge la cafea,...

Reteta Mere la borcan pentru iarna, fara zahar

Reteta Mere la borcan pentru iarna, fara zahar Pentru placinte, prajituri, strudel sau cornuri, sunt minunate!