Salata de fasole alba cu legume

Salata de fasole alba cu legume este o reteta rapida si sanatoasa, preparata din fasole fiarta, rosii, ardei, ceapa si verdeata, asezonata cu ulei de masline si otet. Se serveste rece, ca fel principal sau garnitura.

Ingrediente

  • 400 g fasole alba fiarta (boabe mari)
  • 1 ceapa rosie
  • 1 ardei gras rosu
  • 2 rosii coapte
  • 2-3 fire ceapa verde
  • patrunjel verde tocat
  • marar verde (optional)
  • sare si piper dupa gust
  • 2-3 linguri ulei de masline
  • 1 lingura otet sau zeama de lamaie

Mod de preparare

Fasolea fiarta se scurge bine si se lasa sa se raceasca complet. Ceapa rosie si ceapa verde se taie marunt. Ardeiul gras si rosiile se taie cubulete. Se pun toate ingredientele intr-un bol incapator: fasolea, legumele taiate, patrunjelul si mararul tocat. Se adauga sare, piper, ulei de masline si otet sau zeama de lamaie, dupa gust. Se amesteca bine si se lasa la frigider 15-20 de minute inainte de servire, pentru ca aromele sa se intrepatrunda. Se serveste ca fel principal usor sau ca garnitura langa friptura.

Rulouri de dovlecei cu branza la cuptor, in sos de rosii

Rulouri delicate din dovlecei umplute cu crema de branza si coapte in sos aromat de rosii – o reteta italiana usoara,...

Oua posate in sos de rosii cu ardei copt si chiftelute

Visine Pentru Prajituri Sau Cum Le Conservam