Smoothie Energizant de Citrice si Morcovi

Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 grepfruit
  • 1/2 morcov mediu
  • 1 portocala
  • 1 pahar apa
  • 1 pliculet indulcitor stevia sau 1 lingurita miere (optional)
  • 1 Lingura polen

Mod de preparare

Feliaza fructele si morcovul si adauga-le in recipientul blenderului.
Adauga apa, indulcitorul (optional) si polenul.
Proceseaza-le cca 30 de secunde.

Rulouri de dovlecei cu branza la cuptor, in sos de rosii

Rulouri delicate din dovlecei umplute cu crema de branza si coapte in sos aromat de rosii – o reteta italiana usoara,...

Omleta cu legume – reteta simpla si gustoasa

Omleta cu legume, perfecta pentru un mic dejun satios sau o cina rapida. Se prepara usor, din ingrediente simple, si poate fi...

Prajitura pufoasa cu piersici

Prajitura pufoasa cu piersici proaspete, perfecta pentru vara.