Smoothie antiinflamator

Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 100 g varza alba
  • 100 g para (curatata)
  • 100 ml lapte de migdale
  • 130 g pulpa sweetie (dupa curatare)
  • 1 bucata (4cm) ghimbir (10 g)
  • 1/2 lgt turmeric
  • 1 lgt miere de salcam

Mod de preparare

Fiindca am in familie persoane care au probleme cu articulatiile m-am gandit sa creez un smoothie delicios care sa amelioreze aceste probleme.

Spalam, curatam si cantarim varza, para, pulpa de sweetie si ghimbirul, apoi le taiem bucati, le punem in recipientul blenderului Brevile Blend Active. Infiletam lamele si atasam recipientul unitatii blenderului Brevile Blend Active, apoi procesam pana cand ajunge la consistenta dorita. Eu le-am taiat grosier si le-am pus in doua transe: in prima am pus pulpa de sweetie, varza, ghimbirul, turmericul, mierea si laptele de migdale, iar in a doua am adaugat para.


Cornulete dulci vanilate cu nuca sau migdale - fragede si aromate

Cornulete dulci vanilate, cu nuca sau migdale, fragede si aromate, perfecte pentru un desert rapid.

Bors rusesc cu sfecla rosie – hranitor si plin de culoare

Borsul rusesc cu sfecla rosie este hranitor si colorat, cu gust dulce-acrisor, perfect pentru zilele racoroase. O reteta...

Paste penne cu sos cremos de spanac - o reteta rapida, gustoasa si satioasa

Paste penne cu sos cremos de spanac, o reteta rapida, gustoasa si satioasa, ideala pentru pranz sau cina. Pennele se combina...