Reteteculinare.RO  / Carte de bucate  / Aperitive  / Muesli

Muesli

Rețetă de lucia_bp 11 Mai 2012, 10:06
Distribuie

Complexitate
redusa
+2

Ingrediente

  • Pentru 1 portie:
  • -3 linguri fulgi de ovaz (porumb, secara, etc)
  • -150 g iaurt gras sau branza de vaci ori lapte
  • -1 lingura miere
  • -2 linguri caise uscate
  • taiate cubulete
  • -1 lingura stafide
  • -2 linguri migdale sau alune
  • feliate
  • -fructe proaspete (mango, banana, mar, etc)

Mod de preparare

Puneti stafidele la inmuiat in apa fierbinte, dar nu este obligatoriu.
Curatati fructele proaspete si taiati-le cuburi sau rondele.

Intr-un bol, amestecati iaurtul, mierea, fulgii de ovaz si migdalele / alunele.
Adaugati stafidele scurse, caisele si fructele proaspete, omogenizand usor.

Serviti imediat. Puteti sa decorati cu fructe proaspete.

Pe aceeași temă:

Icre din seminte de chia
Cartofi umpluti la cuptor – aperitiv gustos si usor de facut
Chiftele cu ciuperci și soia – rețetă de post, simplă, gustoasă și sănătoasă
retete traditionale romania lapte branza fructe mere miere banane retete fara gluten retete vegetariene retete pentru copii retete pentru hepatita retete pentru hipertensivi retete fara grasimi

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda

Prajitura turnata cu mere si iaurt - pufoasa si usor umeda, aromata cu scortisoara. Se face rapid, cu ingrediente de baza, si...

Ficatei de pui cu gnocchi de casa

Supa de pui cu taitei - un preparat clasic, reconfortant si plin de arome

Supa de pui cu taitei este un preparat clasic, reconfortant si plin de arome, perfecta pentru zilele racoroase sau pentru...