Muesli

Complexitate
redusa

Ingrediente

  • Pentru 1 portie:
  • -3 linguri fulgi de ovaz (porumb, secara, etc)
  • -150 g iaurt gras sau branza de vaci ori lapte
  • -1 lingura miere
  • -2 linguri caise uscate
  • taiate cubulete
  • -1 lingura stafide
  • -2 linguri migdale sau alune
  • feliate
  • -fructe proaspete (mango, banana, mar, etc)

Mod de preparare

Puneti stafidele la inmuiat in apa fierbinte, dar nu este obligatoriu.
Curatati fructele proaspete si taiati-le cuburi sau rondele.

Intr-un bol, amestecati iaurtul, mierea, fulgii de ovaz si migdalele / alunele.
Adaugati stafidele scurse, caisele si fructele proaspete, omogenizand usor.

Serviti imediat. Puteti sa decorati cu fructe proaspete.

Urzici scazute cu usturoi si mamaliga - mancare traditionala de primavara

Urzici scazute cu usturoi si mamaliga, gatite simplu si asezonate discret, cu textura moale si usor cremoasa. O mancare...

Mucenici de post moldovenesti - copti, insiropati si pufosi

Mucenici de post moldovenesti, copti, insiropati si pufosi, acoperiti cu nuca macinata. Dulci, aromati si foarte apropiati de...

Ciorbă de lobodă (rețetă delicioasă și ușor de preparat)

Ciorba de lobodă este una dintre cele mai apreciate ciorbe de primăvară din bucătăria românească. Se prepară ușor,...