Jurnal de Slabit

Ai constatat ca greutatea ta a scapat din frau? Sau tocmai ai obtinut greutatea visata in urma unei cure de slabire eficiente? Aici poti posta cum ai reusit sa slabesti sau poti citi cum ai putea sa slabesti cat mai sanatos si eficient.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Avatar utilizator
elena.elena
Bucatar Sef
Mesaje: 1783
Membru din: 26/09/2007 10:15
Localitate: Montreal, Canada

Mesajde elena.elena » 08/04/2008 12:18

Despre ce regim e vorba? :badday:

Avatar utilizator
ablodde
Incepator
Mesaje: 103
Membru din: 20/11/2007 05:42
Localitate: Normandie, Franta/ Cluj, Romania

Mesajde ablodde » 08/04/2008 12:47

La pranz merg acasa si o sa pot sa recuperez foaia cu alimentele pe care pot sa le mananc la regim. E ceva de genul :
luni la 8-9 o cafea neagra sau un ceai neindulcit
pe la 10 un mar
la pranz 100 gr de piept de pui
la 16-17 un grepfruit
la cina un iaurt

Toate astea ti le dau din memorie, dar daca vrei pot sa-ti scriu tot regimul zi dupa zi.
Scrie ca dupa 13 zile piezi cam 8-10 kg
eu am pierduc maxim 5, dar e deja bine!
Alex

Avatar utilizator
elena.elena
Bucatar Sef
Mesaje: 1783
Membru din: 26/09/2007 10:15
Localitate: Montreal, Canada

Mesajde elena.elena » 08/04/2008 08:23

ablodde scrie:La pranz merg acasa si o sa pot sa recuperez foaia cu alimentele pe care pot sa le mananc la regim. E ceva de genul :
luni la 8-9 o cafea neagra sau un ceai neindulcit
pe la 10 un mar
la pranz 100 gr de piept de pui
la 16-17 un grepfruit
la cina un iaurt

Toate astea ti le dau din memorie, dar daca vrei pot sa-ti scriu tot regimul zi dupa zi.
Scrie ca dupa 13 zile piezi cam 8-10 kg
eu am pierduc maxim 5, dar e deja bine!

=D> =D> =D> Ma bag si eu!

Avatar utilizator
ablodde
Incepator
Mesaje: 103
Membru din: 20/11/2007 05:42
Localitate: Normandie, Franta/ Cluj, Romania

Mesajde ablodde » 09/04/2008 02:55

Elena, uite regimul de care iti vorbeam (de care ma apuc peste o saptamana :cry: )
Luni
7.30 o cafea neagra sau ceai fara zahar si 1 biscuite
10 1 mar, 1 rosie, citeva frunze de salata verde
13 1 grepfruit si 150g carne vita
16 1 iaurt sau branza de vaca slaba
20 1 ceai de papadie sau musetel cu zaharina


marti

7,30 un ceai sau cafea
ora 10 doua mere spanac verde un morcov
ora 13 un grepfruit , 100g carne vita sau 100g parizer
ora 16 o portocala si 1 iaurt
ora 20 ceai neindulcit

Miercuri

7.30 -1 cafea neagra
10 -1 mar,2 morcovi fierti,1 patrunjel fara sare
13 - 1 grepfruit
16 nimic
20 ceai neindulcit

Joi

7.30 ceai sau cafea
10 o para un mar si 2 biscuiti
16 un pahar suc rosii
20 ceai si 1 biscuite

Vineri

7.30 ceai sau cafea
10 2 mere un morcov crud si o lamie
13 1 grepfruit
16 150g brinza de vaci 1 rosie si un morcov
20 ceai neindulcit

Simbata
7.30 cafea sau ceai
10 1 lamie 1 biscuite si 1 mar
13 carne pasare fiarta cu foarte putina sare
16 1 portocala si 1 mar
20 ceai neindulcit

Duminica
7.30 ceai sau cafea
10 1 lamie 1 pahar suc rosi
13 1 grepfruit cu 1 cartof fiert fara sare
16 1 portocala 1 biscuite si cafea
20 ceai neindulcit

Stiu ca nu e foarte sanatos, insa e destul de variat (poate prea putine feculente). Eu l-am tinut de doua ori, o data la liceu si o data in timpul facultatii si am avut rezulate de fiecare data. E adevarat ca dupa 6 luni in care ma revenit la alimentatia mea normala, am pus cam tot ce am dat jos la loc. Deci atentie la efectul yo-yo. Recomand acest regim doar celor care chiar nu mai au timp si e musai sa piarda mai multe kg in timp record. Insa dupa ce terminati acest regim (cam 3 saptamani) sa fiti foarte atente la ce mancati (incercati sa nu depasiti 1500-2000 de calorii pe zi)
Va pup si sa ne vedem slabe si fericite :flower:
Alex

dutu_cornelia
Incepator
Mesaje: 4
Membru din: 26/05/2008 10:31

eu am slabit 11 kg intr-o luna

Mesajde dutu_cornelia » 26/05/2008 10:37

Buna! eu am slabit in 4saptamani 11 kg. Am avut 101 si acum am 90. M-am internat sa imi fac toate analizele pentru ca doream sa imi bag inel gastric. O prietena care face China mi-a oferit niste pastile , ea le mai incercase si mi-a zis ca sunt foarte bune. Va zic cu mana pe inima ca am incercat toate pastilele posibile.Am zis sa mai dau o sansa si am luat si astea. Se ia una dimineata pe stomacul gol si atat. O sa bagati de seama ca incepeti sa urinati foarte des, dupa usor usor vi se taie pofta de mancare pana la faza in care uitati sa mancati toata ziua . Toate pastilele imi creau o stare de nervozitate, imi apareau mici bubite pe spate sau mai rau ma duceam la toaleta foarte des dar pentru ca ma deranjau la stomac cea ce este foarte rau , deoarece exista mari sanse sa dai in hemoroizi. Aceste pastile nu mi-au creat nici o stare, nu mi-au facut nimic rau.

mesaj modificat de: adi datorita continutului

Avatar utilizator
elena.elena
Bucatar Sef
Mesaje: 1783
Membru din: 26/09/2007 10:15
Localitate: Montreal, Canada

Mesajde elena.elena » 26/05/2008 11:49

Nu stiu despre ce pastile vb tu dar eu tocmai am achizitionat Yong Kang SUPLUÂŽ Green Tea Essence, sunt cu ceai verde 80% si alte plante, sper ca nu am dat banii degeaba desi sunt sceptica, oricum fac bicicleta de cat ori pot dar nu mi-am mai controlat alimentatia nu ca as manca grasimi multe dar am mancat mult dulce, de la nunti:)) Ce bine ca vine vara cu legume si fructe, sper sa profitam de ele si vorba lui ablodde, sa ne vedem slabe si fericite!

:hug:

dutu_cornelia
Incepator
Mesaje: 4
Membru din: 26/05/2008 10:31

Mesajde dutu_cornelia » 27/05/2008 11:19

Astea se numesc Super Slim. Stiu ca sunt multe tipuri de pastile chinezesti. Mai avea si prietena mea de vanzare inca vreo 2 tipuri unele verzi si inca unele care necesitau sa iei cam 12 capsule pe zi. Mie mi le-a recomandat pe astea si am mers pe incredere, ma simt extraordinar , nu mi-au dat nici o stare de nervozitate cum faceam celelalte si mai ales ma tin satula . Ce pot sa iti zic decat bafta , sper sa iti mearga la fel de bine cu ale tale cum mi-a mers si mie cu ale mele. Iti spun bafta deoarece stiu cum este sa vrei sa slabesti.

mirela69
Incepator
Mesaje: 1
Membru din: 06/03/2009 08:58

Mesajde mirela69 » 24/03/2009 01:00

[quote="Karla"]Albinuzza esti bine venita!

As fi vrut sa vin si eu cu o reteta originala pe site, dar nu am gasit inca :x Si am ceva timp de cand incerc sa gasesc pe aici o reteta de cura de slabire, sa fie si ieftina, ca pentru buzunarele tuturor, si de post si durabila. Am un cantar bunicel acasa si-mi arata si daca am slabit 100g. Culmea era ca slabeam cand nu ma concentram la asta. Dupa un timp chiar mi se facea pofta de ceva dulce, si am cumparat maruntisuri dulci si le-am mancat, dar mergeam. Atunci am slabit 300g. :hug: Nu pricepeam de ce, dar am constatat ca e bine sa eviti totusi masa de seara, cat poti de mult. Si un alt secret e ca poti manca orice intr-o zi oricat de mult, dar sa nu combini.Poti manca fructe, dar de la servirea mesei sa treaca cel putin o ora. Si o prajitura poti manca dar acelasi interval de timp trebuie respecatat. Adica tot la un program sa fie, dar disociat. Si apoi pauzele lungi si dese, cheia marilor succese :clipocit:

Avatar utilizator
clara_petpiki
Incepator
Mesaje: 2
Membru din: 05/05/2009 04:26

dieta

Mesajde clara_petpiki » 05/05/2009 04:48

Buna, incerc si eu sa fiu de folos
Ora 8,00 – o cafea fara zahar
Ora 10,00 – un ceai de plante neindulcit
Ora 12,00 – un triunghi de brinza topita
Ora 14,00 – ½ cutie brinza de vaci
Ora 16,00 – un pahar cu suc de rosii
Ora 18,00 – un ou fiert tare
Ora 20,00 – un iaurt dietetic
Ora 22,00 – un mar
Se pierd 3-5 kg. in 5 zile
Se numeste Dieta Americana
Cunosc persoane care a slabit cu aceasta dieta :vis:

Avatar utilizator
maria MIHULESCU
Bucatar de elita
Mesaje: 2404
Membru din: 03/09/2006 01:53
Localitate: Valencia

Re: dieta

Mesajde maria MIHULESCU » 05/05/2009 06:17

clara_petpiki scrie:Buna, incerc si eu sa fiu de folos
Ora 8,00 – o cafea fara zahar
Ora 10,00 – un ceai de plante neindulcit
Ora 12,00 – un triunghi de brinza topita
Ora 14,00 – ½ cutie brinza de vaci
Ora 16,00 – un pahar cu suc de rosii
Ora 18,00 – un ou fiert tare
Ora 20,00 – un iaurt dietetic
Ora 22,00 – un mar
Se pierd 3-5 kg. in 5 zile
Se numeste Dieta Americana
Cunosc persoane care a slabit cu aceasta dieta :vis:


Mai e nevoie de ceva foarte important sa ajungi la rezultatul dorit cu aceasta dieta: o sanatate de fier si un stomac care sa accepte aceste capricii.
Asta e sinucidere curata... a sanatatii.
Daca ai curaj sa o faci, mult succes, dar eu nu te sfatuiesc. Sanatatea este mult mai importanta ca 5 kilograme in plus.


Înapoi la “Cure de slabire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 1 vizitator