Căutarea a găsit 6 rezultate

de desert_plant
15/01/2009 06:09
Forum: Cure de slabire
Subiect: Ce trebuie sa stii despre un regim alimentar sanatos
Răspunsuri: 0
Vizualizări: 2172

Ce trebuie sa stii despre un regim alimentar sanatos

Alimentatia a jucat dintotdeauna un rol important in viata oamenilor, de calitatea acesteia depinzand starea noastra de sanatate. Iata cateva sfaturi pentru un regim alimentar sanatos: Foarte important : mananca incet, mesteca bine fiecare inghititura pentru o digestie optima Bea cat mai multa apa,...
de desert_plant
12/12/2008 08:17
Forum: Cure de slabire
Subiect: Alimente interzise in regimul indicat bolnavilor de litiaza
Răspunsuri: 0
Vizualizări: 1889

Alimente interzise in regimul indicat bolnavilor de litiaza

Alimente interzise in regimul indicat bolnavilor de litiaza renala urica Regimul alimentar al bolnavilor care au pietre de natura urica va fi alcalinizant. Acesta va include proteine si grasimi (carne, oua, lapte, brinzeturi) in cantitate redusa si va fi mai bogat in glucide (paste fainoase, legume ...
de desert_plant
12/12/2008 08:14
Forum: Cure de slabire
Subiect: DIETA DANEZA
Răspunsuri: 10
Vizualizări: 9742

DIETA DANEZA

Ziua 1 mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar prinz 2 oua fierte(tari) + spanac fiert + 1 rosie cina 200 gr. (7 oz) friptura de vita +salata cu ulei si suc de lamiie Ziua 2 mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar prinz 200g sunca + 1 iaurt natural cina 200 gr. (7 oz) friptura de vita + sa...
de desert_plant
07/12/2008 01:34
Forum: Cure de slabire
Subiect: Reteta cu suc de rosii
Răspunsuri: 0
Vizualizări: 4001

Reteta cu suc de rosii

Reteta cu suc de rosii Va propun o reteta usoara, cu care eu am slabit 32 de kilograme in 4 luni. • Dimineata: la micul dejun se mananca bine, orice, plus nu mai mult de 50 g paine, o cafea si un ceai. • La pranz si cina: se bea numai suc de rosii (nu bulion). Eu in prima saptamana am baut 1/2 l...
de desert_plant
04/12/2008 08:41
Forum: Cure de slabire
Subiect: Slabeste mergand pe jos
Răspunsuri: 1
Vizualizări: 4978

Slabeste mergand pe jos

Slabeste mergand pe jos Probabil ca mergi foarte mult pe jos. Dar stii cate calorii se ard, in functie de ritmul pasului tau? Iata un tabel orientativ. Studiaza-l si... regleaza-ti viteza in consecinta. Viteza pe ora Calorii arse intr-o ora Ce faci in acest timp 4 km 220 kcal Faci piata sau mergi, l...
de desert_plant
06/11/2008 02:03
Forum: Cure de slabire
Subiect: cum se poate slabi 30 de kg in mai putin de 2luni jumate??
Răspunsuri: 16
Vizualizări: 99098

cum se poate slabi 30 de kg in mai putin de 2luni jumate??

Am tot fost rugat sa explic cum am reusit sa slabesc atat de mult in atat de putin timp. Aici e regimul pe care l-am tinut eu si cu care am reusit sa slabesc cam 30 si ceva de kilograme. In total am slabit 45 dar nu numai cu regim - am fost si la sala! Oricum recomand foarte mult exercitiu in timpu...

Mergeți la căutare avansată