Căutarea a găsit 27 rezultate

de ioanap100
28/11/2008 12:05
Forum: Cure de slabire
Subiect: Grup de sustinere in cura de slabire (4)
Răspunsuri: 203
Vizualizări: 80483

Buna,aici unde sunt eu este greu sa tii o cura de slabire,nu ca as sta prost cu kg dar sper sa ma pot mentine la cate kg am.Nu imi place mancarea de aici de nici un fel dar sper sa ma acomodez cat mai repede.Spor la slabit si unde sunteti fetelor?Candva eram foarte multe persoane pe acest site dar v...
de ioanap100
16/10/2008 10:02
Forum: Cure de slabire
Subiect: Grup de sustinere in cura de slabire (4)
Răspunsuri: 203
Vizualizări: 80483

buna

Buna tuturor participantelor la acest forum.M-am reintors printre voi dupa o lunga pauza si sper sa ma primti si pe mine :pup: abia astept sa vb cu voi,multa sanatate si spor la slabit :hug:
de ioanap100
18/05/2008 01:08
Forum: Retete Ilustrate - Dulciuri
Subiect: Chec cu smantana
Răspunsuri: 2
Vizualizări: 2459

arata super bine checul,surer idee cu inghetata deasupra,pupici
de ioanap100
03/05/2008 12:18
Forum: Cure de slabire
Subiect: Grup de sustinere in cura de slabire (3)
Răspunsuri: 203
Vizualizări: 69356

Buna fetelor,ce faceti?cum a fost de sarbatori? Eu am reusit sa slabesc de sarbatori :lol: am facut foarte multe alergari in aer liber si am dat jos de pe mine ceva kg,am ajuns la 59,6 kg,oricum mai am de munca pana ajung la kg dorite de mine dar am rabdare si sper sa reusesc.Multi pupici si sper sa...
de ioanap100
01/05/2008 03:00
Forum: Cure de slabire
Subiect: Grup de sustinere in cura de slabire (3)
Răspunsuri: 203
Vizualizări: 69356

Eu nu am mancat deloc carne tot postul, nu se observa din pacate in greutate dar macar m-am mai detoxifiat...Am primit bicicleta medicinala de la iepuras asa ca de azi incep...Ceva sfaturi in privinta timpului de pedalat, voi cum ati inceput?Ma gandeam sa incep cu 15 minute si sa cresc treptat timp...
de ioanap100
23/04/2008 04:46
Forum: Cure de slabire
Subiect: Grup de sustinere in cura de slabire (3)
Răspunsuri: 203
Vizualizări: 69356

buna fetelor,ce s-a intamplat,unde ati disparut?nu mai aveti probleme cu greutatea? :lol: sau sunteti prea ocupate cu pregatirea pt Sfintele Pasti?Eu va doresc un Paste fericit si sa aveti grija cu alimentatia,nu prea multe bunatati asa mai putin,sa nu avem iar de munca dupa cu kg,ce spuneti?Numai b...
de ioanap100
13/04/2008 01:51
Forum: Cure de slabire
Subiect: Grup de sustinere in cura de slabire (3)
Răspunsuri: 203
Vizualizări: 69356

buna fetelor,am si eu bicicleta medicinala dar fac doar atunci cand am aerobic in rest am antrenament pt masa musculara,doar sambata am pauza,eu nu slabesc asa de repede :badday: si nu stiu ce sa mai fac :cry: si daca dau jos dau mai mult de pe talie si abdomen,foarte putin de pe picioare si solduri...
de ioanap100
18/03/2008 01:32
Forum: Cure de slabire
Subiect: Grup de sustinere in cura de slabire (3)
Răspunsuri: 203
Vizualizări: 69356

elena, fibrobarul ca sa fie eficient trebuie sa bei multa apa dupa ce-l mananci ca sa se umfle in stomac fibrele din el si astfel sa-ti tina de foame. eu mananc destul de des pe post de desert, dar ai grija, in cantitati mari.... INGRASA!!!! Nu este adevarat,fibrobar nu are proprietatea de a se umf...
de ioanap100
15/03/2008 08:16
Forum: Cure de slabire
Subiect: Grup de sustinere in cura de slabire (3)
Răspunsuri: 203
Vizualizări: 69356

buna Simona,sa stii ca nu m-am suparat iar la chestia cu vointa stiu foarte bine ca in majoritatea cazurilor este o problema,stiu o persoana foarte apropiata mie care are cam 1,85 si 110 kg.Ma chinui cu ea de foarte mult timp sa o conving sa renunte la anumite alimente si mai ales sa faca miscare si...
de ioanap100
14/03/2008 08:14
Forum: Cure de slabire
Subiect: fitness sau aerobic???
Răspunsuri: 5
Vizualizări: 8790

Re: fitness sau aerobic???

am o inaltime de 165 si 90 de kg ..... ar trebui sa slabesc acm 30 de kg ... de vreo 2 sapt mi-am facut ab la o sala de fitness... insa nu stiu in ce masura ma poate ajuta sa slabesc .... credeti ca ar fi mai bun pentru slabit aerobicul? m-as duce la aerobic, dar mi-e frica ca nu voi putea tine rit...

Mergeți la căutare avansată