Cum le-ai dat?ce ai papat?

Multumim Jenik ca ni te-ai alaturat la acest subiect.....eu vreau sa mai dau jos vreo 5 kg
..Acum ca am si ambitie..Apoi urmeaza perioada de mentinere..

Am o sapt de cand nu mai beau Cola,ca fara ea nu puteam sa stau(nu mai stiam gustul apei),nu mai mananc prajeli si dulciuri.De sport nu m-am apucat inca dar vreau sa ma apuc in 2-3 zile de bicicleta ca sta degeaba saraca.Am slabit 4 kg si sunt tare fericita,ma simt mai bine(ca de cand luasem kg ma s...

50kg felicitari asta da vointa.....ma bucur pentru tine.In prezent ti vreo dieta ?

si ce ai facut?????

Pai la mere daca unul are 67 de calorii ins ca 1kg(5mere)=5*67=335calorii....asa ca e fff bine ca mananci fructe si nu mananci ciocolata.
Aaaa.... si inca ceva merele de 100 grame au 67calorii

Regimul ca regimul ,dar mie mi se pare una ideea cu sportul.Asa e pana nu faci putina miscare cu care sa te obisnuiesti in timp , nu rezolvi nimik...

lacra scrie:nici eu nu mananc paine...nu mai mult de 1 graham pe saptamana...nu mananc gras, nici dulciuri, merg si destul pe jos (alt sport nu fac), si tot degeaba

Incearca sa faci miscare...sigur te va ajuta si nu manca dupa ora 18.

icotrau scrie:este foarte bine ceea ce faci...apropo,cat vrei sa slabesti?

vreau sa slabesc 5 kg....in afara de astea 2 pe care le-am dat.Tu cum stai?

Arata tare bine,dar vad eu bine ala este un salam cu tot cu invelis?