Vreau sa slabesc! Cine mi se alatura?

Ai constatat ca greutatea ta a scapat din frau? Sau tocmai ai obtinut greutatea visata in urma unei cure de slabire eficiente? Aici poti posta cum ai reusit sa slabesti sau poti citi cum ai putea sa slabesti cat mai sanatos si eficient.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Avatar utilizator
adinutaa
Incepator
Mesaje: 9
Membru din: 11/03/2006 08:36
Localitate: iasi
Contact:

Mesajde adinutaa » 12/04/2006 12:06

Eu m-am apucat azi de dieta... Weight Watchers. Sper sa imi iese ceva, so oricum ar fi, sa nu uitati de sport caci acesta este cel mai important !!!
pofta buna Imagine

Simosymo
Incepator
Mesaje: 166
Membru din: 05/02/2006 06:24

VREAU SA SLABESC! CINE MI SE ALATURA?

Mesajde Simosymo » 14/04/2006 08:00

In ce consta cura de slabire pe care o ti Adinutaa?

Allysa151
Incepator
Mesaje: 4
Membru din: 15/04/2006 01:04

Mesajde Allysa151 » 15/04/2006 01:24

buna..ma numesc alice si am aproape 18 ani:P sincer..nush de ce am intrat pe acest site dar am citit forumul si mia placut f mult..si eu ma confrunt cu kg in plus..mam confruntat toata viata de altfel..in urma cu 2 ani am avut 70 kg la doar 1,61..acuma am 53-54 kg..insa as vrea sa ajung la 45...sper sa reusesc..de obicei tineam cure de slabire extrem de dure...gen un mar dim..unu la pranz si unu seara./.asa am reusit sa slabesc dea lungu timpului..dar totusi ma mentin la 53..nush insa..as vrea sa incep un regim sanatos de viata si sal urmez..mam saturat pana peste cap de ingrasat slabit si tot asa..sper smai fac prieteni aici..si va urez la toti succes la slabit:P

Simosymo
Incepator
Mesaje: 166
Membru din: 05/02/2006 06:24

VREAU SA SLABESC! CINE MI SE ALATURA?

Mesajde Simosymo » 15/04/2006 05:59

Bun venit Alice (ai un nume f.frumos) :hug:
Daca ai avut ambitie sa nu mananci mai nimic intr-o zi cu siguranta vei reusi sa-ti schimbi modul de viata (de alimentatie). Asta e cel mai bine sa faci, altfel vei pati ca mine - toata viata te vei chinui cu slabit - ingrasat , cum zici tu. Si nu uita sa faci sport - si asta trebuie sa faca parte obligatoriu de acum din viata ta (si nu doar pt. o perioada).
Mult succes!

emma
Incepator
Mesaje: 1
Membru din: 18/04/2006 03:21

Mesajde emma » 18/04/2006 03:27

salut tuturor!
am 17 ani si intotdeauna am fost ..mare :( de cateva zile am inceput un regim, mai mult de viata, nu mai mananc dulciuri, doar paine neagra, iaurturi degresate, lapte degresat, carne fiarta, multe fructe si legume si tot asa. cel mai greu imi este sa renunt la sucuri si la dulciuri, dar sper ca le pot inlocui cu ceai, respectiv iaurt cu musli. bafta tuturor in curele de slabire, si vreau sa va spun ca de cand mananc mai sanatos ma si simt mult mai bine, nu obosita tot timpul ca pana acum
va pup :hug:

Simosymo
Incepator
Mesaje: 166
Membru din: 05/02/2006 06:24

VREAU SA SLABESC! CINE MI SE ALATURA?

Mesajde Simosymo » 18/04/2006 06:32

Buna venit Emma :hug:
E foarte bine ce ai inceput tu sa faci, mai exact sa-ti schimbi modul de viata. Dar, cum i-am spus si lui Alice sa nu uiti de sport (indiferent ce fel) pt.ca asta conteaza foarte mult. Muschii ti se vor intari facand sport si vei arata super.
:pup: si succes

Allysa151
Incepator
Mesaje: 4
Membru din: 15/04/2006 01:04

Mesajde Allysa151 » 19/04/2006 10:54

ms simosymo pt sfat :P..insa greu cu sportul..stii cum e..trebuie sati placa ce faci..am inceput sala..si am mers vreo 2 sapt si gata//nush..pur si simplu numai aveam chef.momentan alerg seara.insa si asta e greu:)) na..tre sa facem si sacrificii..ma gandesc k vine pastele...nu cred k va fi cineva in stare sa nu guste o bucata de pasca..cozonac..of..cred k toti vor lua o pauza de la cura si o vor reincepe dupa paste;))

mihaeela
Incepator
Mesaje: 4
Membru din: 20/04/2006 10:32

chestia cu sportul

Mesajde mihaeela » 20/04/2006 10:48

asta cu sportul...... am inceput si eu sa fac dans inca de acum un an si ceva.... credeam ca voi slabi totusi intr-un an macar 2 kg, sau 1 de la sport, dar..... neah. :( . totul tine de mancare, de ce mancam.... si cu toate produsele de pe piata, cam greu sa mananc putin si slab caloric....

mihaeela
Incepator
Mesaje: 4
Membru din: 20/04/2006 10:32

Mesajde mihaeela » 20/04/2006 10:53

si ca vine pastele.... sincer, mam hotarat sa incep un regim exact in ziua e pasti... e un regim fff simplu, nu fff greu de tinut, l-am tinut si asta vara si am slabit vreo 5 kg si ceva in 2 sapt si se vedea pe mine, la blugi am scazut cu 2 numere... iar de ingrasat, m-am ingrasat inapoi intr-o luna de zile, dar am mancat in prostie... tot ce aveam pofta sa mananc si mancam cat vruiam...

andrei
Moderator
Mesaje: 862
Membru din: 26/06/2005 11:56

Mesajde andrei » 21/04/2006 11:21

Mihaeela, despre ce regim e vorba ?


Înapoi la “Cure de slabire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 5 vizitatori