slabesti fara chin si foame

Ai constatat ca greutatea ta a scapat din frau? Sau tocmai ai obtinut greutatea visata in urma unei cure de slabire eficiente? Aici poti posta cum ai reusit sa slabesti sau poti citi cum ai putea sa slabesti cat mai sanatos si eficient.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Avatar utilizator
Nally
Bucatar
Mesaje: 1376
Membru din: 28/09/2005 01:57
Localitate: Bucuresti
Contact:

Mesajde Nally » 07/07/2006 03:13

Ok... am inteles acum... pe viitor poate esti un pic mai explicita in mesaje... ca eu am inteles cu totul altceva! :flower:

Bun venit pe forum! :clipocit:
''Incepe ce poti face, sau ce poti visa: indrazneala are geniu, putere si magie...'' J. W. von Gheothe

www.retete-apetisante.ro

Avatar utilizator
anca64
Incepator
Mesaje: 111
Membru din: 20/06/2006 04:43
Localitate: IASI

Mesajde anca64 » 07/07/2006 05:50

:shock: :shock: :shock: :shock: chiar si in mediul virtual ar trebui sa primeze Bunul Simt!!!!!!!! :o :o :o :o
Maiestria gospodinei da aspectul,ingredientele dau gustul,rezultatul un preparat delicios!!!!!

Avatar utilizator
Tigraki
Incepator
Mesaje: 5
Membru din: 22/02/2007 12:33
Localitate: Atena

paine paine...

Mesajde Tigraki » 23/02/2007 12:59

Paine de mai multe feluri, dar la nivel de continut caloric sunt toate la fel. O felie de graham poate avea chiar mai multe calorii decat una de paine alba deoarece are mai multe fibre in ea. Este preferabil totusi sa consumam paine cu multe fibre si cat mai putin prelucrata ca sa luam mai multe vitamine si fibre din ea. Painea alba o mancam doar ca sa ne umplem stomacul si atat.

Pentru mai multe detalii legate de diferite principii alimentare va recomand cartile " silueta dincolo de mituri " a Dr. Mihaela Bilic si " Mananc deci slabesc " a lui Michel Montignac. In aceste 2 carti gasiti foarte multe explicatii despre ce si cum trebuie sa mancam si sa asociem diferitele principii alimentare.

Numai bine,

Ioana


Înapoi la “Cure de slabire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 1 vizitator