Regimul Disociat

Ai constatat ca greutatea ta a scapat din frau? Sau tocmai ai obtinut greutatea visata in urma unei cure de slabire eficiente? Aici poti posta cum ai reusit sa slabesti sau poti citi cum ai putea sa slabesti cat mai sanatos si eficient.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

andrei
Moderator
Mesaje: 862
Membru din: 26/06/2005 11:56

Mesajde andrei » 05/08/2006 09:52

Am incercat si eu varianta fara paine , paste etc. insa am realizat ca am un prieten care nu mananca paine de 2 ani si e gras tare :) Asa ca am zis ca nu e asta solutia :) Apoi am incercat disociatul 3/3/3 care este infernal dar iarasi am vaz pe cineva care a l-a incercat si sa ingrasat la loc dupa :( Asa ca cea mai buna solutie pentru mine a fost 10 zile de disociat 1/1/1 care a mers excelent. Mai am de dat jos inca ( dupa ce am terminat am re-inceput sa exagerez cu mancare + bere seara ) dar a functionat cel mai bine din cele 3 variante discutate aici.

Sascha
Incepator
Mesaje: 1
Membru din: 10/05/2007 12:37
Localitate: Cluj-Napoca
Contact:

Mesajde Sascha » 10/05/2007 12:46

Nally scrie:Intotdeauna ceaiurile pentru slabit sunt recomandate a fi consumate cu moderatie!
O cana dimineata si una seara (daca nu sunt si energizante) sunt suficiente!
Ele sunt diuretice, accelereaza metabolismul si reduc procentul de zahar si grasimi din sange.

Eu acum tin un disociat pe mese! sper sa mearga si asa! 8)


Vad si barbati pe lista... si ma ingrozesc. De unde atata folclor??? Inteleg la femei, dar chiar si barbatii???
A citit careva dintre cei care-si dau cu parerea cartea lui Michel Montignac ?
Daca nu, va urez spor la citit si ne auzim cu nelamuriri eventual. E vorba despre disocierea lipidelor de glucide la o (una, 1) masa, nu a unei intregi zile, d-apoi a cate trei la rand!
Normal ca vi se face rau si nu mai vreti sa continuati. Nu ma mir. Dar raul vine de la lenea care va impiedica sa citit 77 de pagini. Deh! Ce sa mai spun de cumpatare si sport?

Succes in distrugera propriului organism dragii mei.

Avatar utilizator
doareu23
Incepator
Mesaje: 57
Membru din: 13/01/2007 02:14
Localitate: Rm. Valcea

Mesajde doareu23 » 19/05/2007 05:41

lacra scrie:nici eu nu mananc paine...nu mai mult de 1 graham pe saptamana...nu mananc gras, nici dulciuri, merg si destul pe jos (alt sport nu fac), si tot degeaba

Incearca sa faci miscare...sigur te va ajuta si nu manca dupa ora 18.
Mananci ca sa traiesti,nu traiesti ca sa mananci....

Avatar utilizator
POwerPuff
Incepator
Mesaje: 7
Membru din: 22/05/2007 02:45
Localitate: Constanta
Contact:

Mesajde POwerPuff » 28/05/2007 08:36

HUmz vreau si eu sa ma apuc de acest regim disociat.L-am tinut pe cel cu 40 de puncte pe zi dar imi era destul de greu ptr ca imi plac foarte mult fructele si lactatele si legumele si acestea erau cotate cu destul de multe puncte. :roll: Deci sa inteleg ca pot manca cate fructe vreau si orice legume vreau cand vine ziua lor? :D
I wanna be Delgada To fit into my Prada! :D

Avatar utilizator
POwerPuff
Incepator
Mesaje: 7
Membru din: 22/05/2007 02:45
Localitate: Constanta
Contact:

Mesajde POwerPuff » 28/05/2007 08:37

ah si inca ceva care`i treaba cu painea pana la urma avem sau nu avem voie? :?
I wanna be Delgada To fit into my Prada! :D

alexutza89
Incepator
Mesaje: 2
Membru din: 05/06/2007 02:17

Mesajde alexutza89 » 05/06/2007 02:33

m-am inregistrat si eu pe acest forum
as vrea sa imi gasesc cativa prieteni care au aceesi prob ca si mine ..
Incerc sa slabesc dar nu pot :( Am vrut sa incerc salata de varza dar mi se pare f rea la gust,mie cel putin nu-mi place .. asa ca o sa incep acest regim disociat
Poate merge
Mi-as dori sa slabesc maxim 10 kg ...nu mai mult :| si in special la burta

SilviaStefania
Incepator
Mesaje: 8
Membru din: 25/05/2007 04:43
Localitate: Bucursti

Mesajde SilviaStefania » 13/07/2007 10:41

Buna,

Sunt in a cincea zi de regim disociat si pana acum am slabit 2 kg. De doua zile m-am apucat de putin sport (cam 20-30 min steper si 100-150 abdomene). Eu am 1.63 si am plecat de la 60kg - vreau sa ajung la 53!!!

Iata regimul pe care il tin eu:

Luni- oua fierte- maxim 4
Marti- branza de vaci degresata
Miercuri- iaurt degresat
Joi - carne fripta sau fiarte (peste, vita, piept de pui)
Vineri - fucte - exclus banane, struguri
Sambata- legume fierte/fripte/crude - exclus cartofi, fasole
Duminica- fucte - exclus banane, struguri

Eu vreau sa tin aceasta dieta cam 3 saptamani

Cand am tinut-o ultima data am slabit 7 kg in 2 saptamani - de la 62kg la 55kg.

Pe tot parcurul dietei se bea foarte multa apa- peste 2 l/zi, se poate manca oricat insa cu pauze de 2-3 ore intre mese.

Eu m-am abatut si in fiecare seara am mancat pepene- insa la distanta de min. 3ore de ultima masa!!!

Bafta si pupici!!

Silvia

Avatar utilizator
adry
Bucatar de elita
Mesaje: 2434
Membru din: 17/11/2006 05:16
Localitate: Salerno-Italia

Mesajde adry » 13/07/2007 11:54

SilviaStefania scrie:Buna,
Iata regimul pe care il tin eu:

Luni- oua fierte- maxim 4
Marti- branza de vaci degresata
Miercuri- iaurt degresat
Joi - carne fripta sau fiarte (peste, vita, piept de pui)
Vineri - fucte - exclus banane, struguri
Sambata- legume fierte/fripte/crude - exclus cartofi, fasole
Duminica- fucte - exclus banane, struguri

Pe tot parcurul dietei se bea foarte multa apa- peste 2 l/zi, se poate manca oricat insa cu pauze de 2-3 ore intre mese.

Silvia

Pai cum se poate manca oricat daca maxim patru oua pe zi :badday: Nu e putin cam drastica dieta asta :shock:


Înapoi la “Cure de slabire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 1 vizitator