gratar de piept de pui

Suferiti de o boala care va determina sa tineti regim? Si totusi nu percepeti asta ca pe o corvoada deoarece cunoasteti nenumarate combinatii ale mancarurilor permise? Faceti si altora viata mai usoara prezentand aceste mancaruri dietetice si de regim.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

cla
Bucatar
Mesaje: 859
Membru din: 28/06/2005 01:23

gratar de piept de pui

Mesajde cla » 18/07/2005 01:52

asta e cea mai sanatoasa mancare pe care o savurez eu constant.
cu atat mai mult cu cat este si foarte usor de gatit.

pentru asta ai nevoie in primul rand de un gratar pentru aragaz.
si apoi ingredientele de rigoare, respectiv:

un piept de pui dezosat si fara piele
condimente pentru gratar de pui
si cartofi pentru piure:)

pieptul de pui se dezgheata (daca e congelat) apoi se taie felii (ca pentru snitele), se bat si se pun in baitz (pe care eu il fac punand in niste apa condimente pentru gratar de pui, 3-4 catzei de usturoi, 2-3 frunze de dafin, piper si sare) unde le las peste noapte.
a doua zi le iau si le pun pe gratar unde le mai prasar niste condimente.
sunt gata in max30-40 de minute si sunt delicioase si consistente!
evident le manac cu piure in care pun muuult unt:).

sper sa va placa si voua....

Alexandra R.
Incepator
Mesaje: 15
Membru din: 28/06/2005 03:04
Localitate: Piatra Neamt

Mesajde Alexandra R. » 21/07/2005 04:00

eu as adauga o salata de rosii pe langa piure, dar s-ar putea sa fim nevoite sa folosim sectiunea de Sanatate si calorii pentru a ne reveni dupa aceea.

andrei
Moderator
Mesaje: 862
Membru din: 26/06/2005 11:56

Mesajde andrei » 23/07/2005 11:30

As imbratisa cu multa placere regimul cu unt, salata de rosii cu ulei si cat mai multi cartofi ( piure sau prajiti dupa o metoda care am citi-o aici pe site ) , dar, cu toate astea, ma tem ca nu exista :)
Am inteles ca se poate tine regim mancand cat mai multa mancare pentru a creea organismului senzatia ca primeste oricand e nevoie mancare si atunci sa nu-si mai faca rezerve.
Ce stiti despre asta?

Adrian P.
Incepator
Mesaje: 91
Membru din: 01/07/2005 08:37

Mesajde Adrian P. » 24/07/2005 08:32

Exista un cu mai putina grasime , ulei de masline iar legumele nu ingrasa daca nu sunt prajite sa acumuleze ulei si colesterol, asa ca putem incepe acest "nou regim " :)

gabisor
Incepator
Mesaje: 20
Membru din: 30/01/2008 10:07
Localitate: brasov,romania

Mesajde gabisor » 30/01/2008 11:01

Alexandra R. scrie:eu as adauga o salata de rosii pe langa piure, dar s-ar putea sa fim nevoite sa folosim sectiunea de Sanatate si calorii pentru a ne reveni dupa aceea.

sau o salata de sfecla rosie cu hrean...


Înapoi la “Sanatate - diete si regimuri alimentare”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 2 vizitatori