Dietele Herbalife

Ai constatat ca greutatea ta a scapat din frau? Sau tocmai ai obtinut greutatea visata in urma unei cure de slabire eficiente? Aici poti posta cum ai reusit sa slabesti sau poti citi cum ai putea sa slabesti cat mai sanatos si eficient.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Marcelino
Incepator
Mesaje: 3
Membru din: 18/01/2006 12:32

Mesajde Marcelino » 26/01/2006 10:46

Eu nu vreau sa slabesc, dar ma intereseaza f mult sa ma hranesc corect.
Consum shake-uri nutritive din gama Shape Works de la firma Herbalife si sunt f multumit de ele. Chiar nu am ce sa le reprosez. Ele imi dau stare de satietate pe o perioada buna de timp, sunt mai energic si imi dau o stare de bine care ma ajuta sa trec f usor peste obstacolele intampinate in timpul zilei. Eu sunt o persoana f activa si de aceea am nevoie de suplimenti nutritivi pt a suplini necesarul de hrana de care are nevoie organismul meu.De aceea, cred ca am ales cei mai bun de pe piata Wellness.

Avatar utilizator
phili
Incepator
Mesaje: 4
Membru din: 01/07/2006 10:18

Mesajde phili » 01/07/2006 10:52

dieta herbalife am incercat-o eu.slabesti...dar normal ca slabesti daca bei numai prafuri...sunt pline de vitamine nici cafea nu trebuie sa bei daca le iei.sunt foarte scumpe!!!

dezorelle
Incepator
Mesaje: 3
Membru din: 16/12/2006 09:35

diete herbalife

Mesajde dezorelle » 16/12/2006 10:19

fete si baieti...MAI SI GANDITI!!!
spunea cineva pe aici ca a auzit la doua fete dragi ei ca s-au ingrasat dupa dieta cu Herbalife...intrebarea este urmatoarea:acele fete dragi oare au spus tot????Indiferent ca e cura Herbalife sau for ever sau disociata sau .... tot te ingrasi dupa aceea daca nu respecti dieta respectiva.
Mai era una aici care spunea ca nu avea voie sa manance mere.... :shock:
asta e o mare prostie....Eu nu am urmat o dieta Herbalife ci una disociata dupa care am slabit 3 kg intr-o saptamana si apoi eram asa infometata ca am pus la loc 5 kg ....!Am si eu o colega care asta vara plangea ca era grasa si nu o mai incapeau hainele si dupa dieta Herbalife acum mor de ciuda cand ma uit la ea ce fain arata!Tot ea mi-a spus ca distribuitorul ei tocmai ca i-a recomandat ca in shake-ul respectiv sa adauge fulgi de porumb,fitness,ovaz ce ii place sau chiar fructe dar nu banane...iar dieta consta in doua mese cu shake-ul respectiv iar o masa mananci tot ce iti place(dar nu slanina sau 5 prajituri)iar regula este ca dupa ora 7 seara nu mai mananci nimic...!Si inca ceva daca stai cu popoul la calculator sau televizor si nu te misti putin nici o dieta din lume nu te va ajuta.
Repet nu fac reclama la Herbalife, vazand-o pe colega mea poate o sa incerc dar ma enerveaza cand vad ca unii nu prea gandesc si mai dau si sfaturi :oops:
Si inca ceva fetelor daca nu va permiteti o dieta pt ca vi se pare scumpa ,mai bine renuntati la diete pt ca o sa patiti ca mine care acum 3 ani m-am infometat si intr-o zi cand ma intorceam de la servici am lesinat pe strada...in cadere mi-am rupt si bazinul pt ca am acumulat o lipsa mare de calciu ... urmarea a fost ca nu am mai facut miscare prea multa
din cauza bazinului si m-am ingrasat si mai tare iar acum vreau sa urmez o dieta dar sanatoasa.Medicii au constatat ca aveam sub limita toate elementele vitale ,magneziu ,calciu , fier etc.Deci ideea este sa studiem bine dietele sa nu ne privam de aceste elemente vitale.Nu stiu probabil ca acel shake de la Herbalife o fi scump dar poate ca are continut in aceste elemente pe cand daca te privezi de anumite alimente dupa capul tau sau sfaturi idioate ajungi unde am ajuns eu.Sunt disperata si eu ca ma tot ingras de la o vreme si de aceea intru pe aceste forumuri insa cred ca nu prea sunt concludente unele sfaturi.....Cel mai bine este sa te interesezi temeinic in cazul unei cure de slabire.
Imi pare rau daca am suparat pe cineva dar eu am trecut prin clipe grele si nu va doresc asa ceva doar pt o dieta prost aplicata.
Bafta la diete,dar sa ramaneti si sanatoase!

Avatar utilizator
maria MIHULESCU
Bucatar de elita
Mesaje: 2404
Membru din: 03/09/2006 01:53
Localitate: Valencia

Mesajde maria MIHULESCU » 17/12/2006 01:28

Bine ai venit, Dezorelle! :flower:

Imi pare rau ca esti intr-o asemenea situatie, dar cred ca nu trebuie sa disperi. Daca ai sa citesti cu rabdare ceea ce se scrie despre diete, ai sa vezi ca sunt pareri personale ale fiecruia dintre noi (cele care au avut curajul sa scrie) . Cred ca fiecare a incercat o dieta cu mai mult sau mai putin succes.

Parerea mea, este ca inainte de a incerca o dieta, este mai bine sa te pui in contact cu un medic specialist si sa nu o incerci din proprie initiativa, copiind dietele prietenelor, sau sa urmezi sfaturi care nu sunt mereu binevoitoare.

O dieta corecta este personalizata; aceeasi la doua persoane diferite, rezultatele sunt diferite, pentru ca organismele sunt diferite.

Citeste aici, pe forum la rubrica despre sanatate si ai sa gasesti multe sfaturi interesante si utile despre alimente, ce proprieteti au, cum trebuiesc consumate, etc. Cred ca in acest sens te poate sfatui foarte bine Dan (Soothe), care este medic (in caz ca vei vrea sa continui sa ne scrii) si deasemeni, gasesti foarte multe retete care te pot ajuta intr-o dieta sanatoasa.
Succes. :hug:

dezorelle
Incepator
Mesaje: 3
Membru din: 16/12/2006 09:35

Mesajde dezorelle » 17/12/2006 10:17

Multumesc Maria ,esti o dragutza si isteatza.Asa trebuie sa gandeasca fiecare inainte sa dea altora sfaturi.Aseara dupa ce am vazut ce ati scris voi am intrat pe un site despre Herbalife de curiozitate si scria acolo ce contine acel praf din care se face shake-ul respectiv si intradevar contine o multitudine de vitamine si tot ce trebuie organismului si chiar scria ca poti manca fructe intre mese si chiar sa adaugi in shake daca vrei....si mai e ceva acele fete oare au respectat intocmai dieta?Acolo scria clar ca trebuie facut shake-ul cu lapte sau iaurt degresat sau suc de fructe...daca ele nu au respectat si au facut cu lapte gras sau mai stiu eu ce iaurt si normal ca s-au ingrasat.Deci e f adevarat ca trebuie studiata si respectata.
E adevarat ca este cam costisitoare dieta Herbalife dar daca contine vitamine si alte elemente probabil ca nu chinui organismul ca la disociata care e adevarat nu te prea costa dar costa organismul care sufera pt ca hai sa recunoastem ca daca mananci o zi numai orez fiert cum e una dintre dietele disociate ,sau trei zile numai iaurt ....nici nu vreau sa ma gandesc ce chin pe acel organism....sau ce chin pe ficatul ala care trebuie sa suporte o zi intreaga numai oua fierte.
Din experienta mea va spun ce se intampla: nu dati bani pe diete de firma pt ca sunt scumpe dar ajungeti sa dati bani chiar mai multi pe la medici pentru ca pana la urma organismul clacheaza .
Si ma gandesc totusi la ceva ,daca concernul Wellness Herbalife este pe primul loc in lume privind nutritia inca din 1980 cum venim noi si spunem ca produsele lor nu sunt bune???
Deci trebuie verificata orice dieta in concluzie.

P.S = :rusine: In concluzie nu mai dati banii degeaba pe diete scumpe daca nu stiti sa le folositi si sa le respectati.Mancati orez si iaurt ca slabiti sigur!

Avatar utilizator
maria MIHULESCU
Bucatar de elita
Mesaje: 2404
Membru din: 03/09/2006 01:53
Localitate: Valencia

Mesajde maria MIHULESCU » 17/12/2006 11:17

Am citit si eu multe despre asemenea produse "miraculoase" in foarte multe publicatii si in internet, dar iti spun sincer ca niciuna nu m-a convins sa o incerc. Se stie ca reclama este sufletul comertului.

Si eu, ca multe dintre noi, am avut o perioada cand acumulasem ceva kilograme si nu ma simtam bine. Asa ca am hotarat sa incep o dieta. Prima data am fost la medicul de familie si mi-am facut analize complete, apoi la o dietista naturista si , dupa ce m-a cantarit, masurat (inaltime, masa musculara, masa de grasime, cantitatea de apa si necesarul zilnic de calorii) m-a intrebat cate kg vreau sa slabesc, mi-a dat un regim.

Nu era nimic special. Am redus cantitatea de grasimi (o lingura de ulei pentru a prepara mancarea de pranz, si una pentru cina), exclus carnea cu multe grasimi (porc si miel), obligatoriu 5 mese pe zi( micul dejun: cafea cu lapte si 2 biscuiti integrali pe baza de fibra -nici nu poti mai multi ca sunt foarte consistenti). Dupa 2 ore ceva usor sa "pacalesti" stomacul: un iaurt degresat, o fructa (exclus bananele, strugurii, smochinele, avocado). Masa de pranz cu o supa usoara, piept de pui la gratar, legume fierte sau la gratar (exlus cartofii) si fara paine, iar ca desert o ceasca de ceai de musetel sau de tei, cu zaharina. Dupa doua- trei ore, inca data "pacalesti" stomacul cu ceva usor: un ceai, un iaurt sau ceva fructe.
Seara la cina (care nu trebuie sa fie neaparat inainte de 7 si apoi sa "torturezi" stomacul toata noaptea) la fel ceva usor: peste la gratar, o salata de legume, etc. Niciodata nu mi-a impus cantitati.

Obligatoriu de mers cel putin o ora zilnic in ritm alert (nu alergat)- pentru cei care nu au timp sa mearga la gimnastica cel putin de doua ori pe saptamana-, baut un litru si jumatate de apa, inlocuind zaharul cu zaharina.

Astfel intr-o medie de 2 kg pe saptamana am eliminat 10 kg, iar acum merg o data pe luna la cabinet sa verific daca ma mentin. De 6 luni nu am luat nimic in plus, mananc aproape normal si orice, dar cu grija. Intr-un fel, am invatat da mananc ceea ce este necesar corpului fara sa ii fac probleme. Dupa 6 luni am repetat analizele, desi ma simteam foarte bine si mult mai usoara si totul era ok.

Daca , sa zic asa, mergem la un restaurant, incerc sa ma bazez pe ceva usor, iar seara la cina doar fructe. Niciodata nu am avut senzatia de foame intre mese si nici nu ma mai atrage sa bag in gura tot ce vad bun de mancare. Sunt multe de spus in acest sens. Daca vrei iti mai spun din experienta mea, dar nu iti spun sa faci ca mine. Fiecare trebuie sa decida singur ce trebuie sa faca in acest sens, ca se cunoaste de cum este si de ce are nevoie.

In concluzie am mai multa incredere intr-un specialist decat in produse cu multa reclama.

Pe curand.

Avatar utilizator
soothe
Bucatar in devenire
Mesaje: 368
Membru din: 13/11/2006 03:23
Localitate: Toronto
Contact:

Mesajde soothe » 17/12/2006 04:02

maria MIHULESCU scrie:Am citit si eu multe despre asemenea produse "miraculoase" in foarte multe publicatii si in internet, dar iti spun sincer ca niciuna nu m-a convins sa o incerc. Se stie ca reclama este sufletul comertului.

Si eu, ca multe dintre noi, am avut o perioada cand acumulasem ceva kilograme si nu ma simtam bine. Asa ca am hotarat sa incep o dieta. Prima data am fost la medicul de familie si mi-am facut analize complete, apoi la o dietista naturista si , dupa ce m-a cantarit, masurat (inaltime, masa musculara, masa de grasime, cantitatea de apa si necesarul zilnic de calorii) m-a intrebat cate kg vreau sa slabesc, mi-a dat un regim.

Nu era nimic special.


Bravo Maria, este cea de mai bun simt strategie si modalitate de a pastra un echilibru in ceea ce priveste greutatea, dieta, etc, pe care am citit-o in ultima vreme.

Pentru Dezorele:

In legatura cu Herbalife, Isagenix si altele ca ele, acestea se bazeaza aproape exclusiv pe necunoasterea si ignoranta noastra. In plus, acestea considera corpul omenesc exclusiv ca pe un mic combinat chimic la care trebuie sa faci revizia din cand in cand. Dupa ce le folosesti insa te lasa cu o gramada de belele.

Din ce a spus Maria, in afara de experienta ei in sine este de retinut ca :

O dieta corecta este personalizata; aceeasi la doua persoane diferite, rezultatele sunt diferite, pentru ca organismele sunt diferite.

Din perspectiva mea, este important ca o dieta sau o formula de fitoterapie de exemplu, trebuie sa aiba componente care elimina surplusul (exclusiv prin scaun, urina si transpiratie) dar si tonifica in acelasi timp organismul.

Produsele moderne nu sunt testate suficient, comparativ cu formulele de fitoterapie din medicina traditionala orientala. De exemplu, am intalnit intr-un tratat de fitoterapie orientala (Chinese herbs) urmatoarea remarca referitoare la folosirea unei anumite plante:

"Folositi cu atentie; a fost testata mai putin de 100 de ani"

Oricum, important este sa iti cunosti bine organismul, sa mergi la un specialist sa te indrume, sa te documentezi si tu cat poti, sa intelegi lucrurile, apoi sa faci totul dupa mintea ta si sa te feresti de excese.. in plus sau in minus. La urma urmelor este vorba despre stil de viata, nu despre cura de slabire.

Nu uita insa ca organsimul ni se schimba, ca toate in natura si va trebui uneori/periodic sa ajustezi ce nu merge f bine (functie de anotimp, de starea generala de sanatate, de starea emotionala, stres, etc).

dezorelle
Incepator
Mesaje: 3
Membru din: 16/12/2006 09:35

Mesajde dezorelle » 17/12/2006 04:30

Sunt de acord cu voi,asta am spus si eu ca orice dieta trebuie testata fiind avizata de un specialist in nutritie in functie de organismul tau pentru ca stiti cum se spune "fiecare om este unic".Fiecare avem genele noastre si deci chiar daca ne asemanam ca fiinte umane suntem foarte diferiti.
Eu oricum dupa ceea ce am patit nu o sa mai tin niciodata o dieta dupa ureche daca ma hotarasc sa mai tin o sa consult si eu un specialist.
Se poate sa ma ingras din cauza stressului nu a mancarii deoarece nu mananc gras ....cu dulcele mai scap :) ....dar stressul asta ne omoara.
Va multumesc pt raspuns ...Va urez sarbatori fericite si poate mai vorbim!

Avatar utilizator
Leandra
Incepator
Mesaje: 43
Membru din: 30/12/2006 02:23
Localitate: Neamt
Contact:

Mesajde Leandra » 31/12/2006 12:31

inainte de a va apuca sa folositi un produs sau altul, de orice provenineta ar fi el, verificati bine daca nu cumva va faceti singuri rau.

stiati ca fondatorul Herbalife a murit in anul 2000, luna Mai, din cauza propriului sau produs de slabit, la numai 44 vde ani?
de ce? pentru ca acesta contine o substanta, efedrina (in extractul de Ma Huang), care poate duce la infarct sau accident cerebral. in SUA efedrina este o substanta interzisa, si considerata la fel ca un drog.

Herbalife, which a decade ago paid $850,000 to settle California charges that it made false medical claims about its products, doesn't say on its labels that some products contain ephedrine. Instead, it lists Ma Huang, the herb that contains the ephedrine.

Concern about the side effects of Herbalife weight loss products has grown, however, after the Food and Drug Administration attributed a 1998 cardiac arrest suffered by a 28- year-old woman to an Herbalife ephedrine product, Original Green. Ephedrine, a chemical cousin of amphetamines that increases blood pressure and heart rate, has been linked by the FDA to hundreds of adverse reactions and dozens of deaths.


de pe http://www.freewebs.com/herbalifereport/historyb.html

in 6 state americane firma Herbalife este interzisa tocmai din aceste motive, inclusiv faptul ca firma nu a facut niciodata teste substantelor pe care le foloseste in alcatuirea produselor.

The company has done no clinical studies to test the safety of those products... Six U.S. states including Florida and Texas ban or restrict sales of the products.

cat despre legatura dintre laureatul Nobel Luis Ignarro si Herbalife, ea este pur comerciala:
Louis Ignarro, who won a Nobel Prize for Medicine in 1998, endorsed a diet supplement for the heart sold by Herbalife International Inc. in exchange for royalties.
Ignarro's consulting company received at least $1 million as its share of sales of Herbalife's Niteworks between June 2003 and September 2004, according to a filing with the Securities and Exchange Commission. The bottles sell for $90 each for a month's supply and display Dr. Ignarro's signature and Nobel Laureate status on the label.


de pe http://www.bloomberg.com/apps/news?pid= ... nist_evans

daca va intereseaza efectele efedrinei gasiti aici un articol scris de un medic: http://www.doctor.info.ro/html/efedrina.html

asa ca, slabiti, dar cat mai natural posibil si nu ingerand substante care v-ar putea dauna sau chiar cauza moartea.

Avatar utilizator
soothe
Bucatar in devenire
Mesaje: 368
Membru din: 13/11/2006 03:23
Localitate: Toronto
Contact:

Efedra..bun si rau|

Mesajde soothe » 03/01/2007 03:50

Leandra scrie:inainte de a va apuca sa folositi un produs sau altul, de orice provenineta ar fi el, verificati bine daca nu cumva va faceti singuri rau.

stiati ca fondatorul Herbalife a murit in anul 2000, luna Mai, din cauza propriului sau produs de slabit, la numai 44 vde ani?
de ce? pentru ca acesta contine o substanta, efedrina (in extractul de Ma Huang), care poate duce la infarct sau accident cerebral. in SUA efedrina este o substanta interzisa, si considerata la fel ca un drog.
.......................................................................

de pe http://www.bloomberg.com/apps/news?pid= ... nist_evans

daca va intereseaza efectele efedrinei gasiti aici un articol scris de un medic: http://www.doctor.info.ro/html/efedrina.html

asa ca, slabiti, dar cat mai natural posibil si nu ingerand substante care v-ar putea dauna sau chiar cauza moartea.


Efedrina, compus al plantei medicinale Ma Huang (epheedra) este pe larg folosita in medicina traditionala chineza (MTC) insa numai in cazurile de:
- raceala cu lipsa transpiratiei: aversiune la frig/rece, frisoane si febra, dureri de cap si musculare (in acest caz se induce transpiratia pentru "eliminarea" agentului patogen "vant rece";
- tuse, astma cu expectoratie de sputa incolora;
- edeme acute.

Practicienii de MTC ii cunosc contraindicatiile si nu se prescri niciodata Ma Huang in cazuri de deficienta: stari de transpiratie, paliptatii, insomnie si hipertensiune.

Desi elimina lichidul din tesuturi prin transpiratie (si scaderea in greutate folosirea acesteia pentru slabit este cea mai nefericita si periculoasa solutie, si ca sa ma exprim mai "academic": o mare tampenie.


Înapoi la “Cure de slabire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 2 vizitatori