Ce e bine sa mancam seara

Suferiti de o boala care va determina sa tineti regim? Si totusi nu percepeti asta ca pe o corvoada deoarece cunoasteti nenumarate combinatii ale mancarurilor permise? Faceti si altora viata mai usoara prezentand aceste mancaruri dietetice si de regim.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

bella
Incepator
Mesaje: 2
Membru din: 08/11/2005 03:03

Ce e bine sa mancam seara

Mesajde bella » 08/11/2005 03:09

Ce e bine sa mancam Seara?

andrei
Moderator
Mesaje: 862
Membru din: 26/06/2005 11:56

Mesajde andrei » 08/11/2005 07:07

Buna Bella, in principiu cred ca nu e bine sa mananci mai mult decat un mar. Totusi, discutia ar trebui mutata la sectiunea despre Retete de slabit.

ioanabr
Incepator
Mesaje: 56
Membru din: 09/08/2005 03:58
Localitate: Braila

Mesajde ioanabr » 14/11/2005 12:54

Cred ca si un iaurt degresat e bun seara. Sau in general, orice mancare usoara pentru a nu iti chinui organismul pe timpul noptii.

Avatar utilizator
adi
RC Admin
RC Admin
Mesaje: 6026
Membru din: 23/06/2005 04:27
Localitate: Iasi
Contact:

Mesajde adi » 15/11/2005 02:40

In principal nu e bine sa mananci prea tarziu, eventual sa incerci seara sa fie cel tarziu la 7. Si e indicat sa mananci cat mai putin si mancaruri usoare care nu iti solicita digestia.

Cel mai important e micul dejun si pranzul ... dar eu de obicei sar peste mic dejun asa ca nu mai dau sfaturi :)

Adrian P.
Incepator
Mesaje: 91
Membru din: 01/07/2005 08:37

Mesajde Adrian P. » 22/11/2005 12:21

Cel mai bine e sa mananci de 5 ori pe zi cate putin. Si ultima masa pana la 6 seara. Nu cum fac eu :)

ioanabr
Incepator
Mesaje: 56
Membru din: 09/08/2005 03:58
Localitate: Braila

Mesajde ioanabr » 23/11/2005 11:16

Cred ca topic-ul ar trebui sa se cheme : " Ce bine e sa mancam seara !!!" :) La mine e singura parte a zilei cand pot sa mananc deci mai bine nu as comenta. Mai bine nu va scriu ce mananc dupa 8 ca imi vine mie rau ... :)

Avatar utilizator
octavian
Moderator
Mesaje: 213
Membru din: 25/06/2005 10:07
Localitate: iasi
Contact:

Mesajde octavian » 23/11/2005 06:07

cum spune si Ioana(br) depinde f mul de stilul de viata. daca sari micul dejun si ajungi ca prima masa sa fie in jur de ora 11 sau poate mai tarziu (ca in cazul meu) - cafeaua si gustarile de birou binenteles ca nu se pun la socoteala - nici intr-un caz nu se poate vorbi de alimentatie normala

sincer nu stiu sa dau un sfat - insa eu prefer salatele, fructele si la TV alune

andrei
Moderator
Mesaje: 862
Membru din: 26/06/2005 11:56

Mesajde andrei » 14/12/2005 08:12

Acum depinde si de gustarile de la birou... De cat de consistente sunt ele... Ca poti sa conteze la un moment dat ...

Avatar utilizator
MIHHA
Incepator
Mesaje: 112
Membru din: 14/12/2005 01:14

Mesajde MIHHA » 15/12/2005 05:38

nici eu nu pot spune ca mananc "sanatos".
dimineata n-am timp. la serviciu mai mult ciugulesc prostioare: covrigei, mere, fornetti etc. rar imi iau sandwich-uri.
masa de baza: cina. dar asta nu inseamna ca in fiecare seara mancam "greu", depinde mai mult de pofte.

andrei
Moderator
Mesaje: 862
Membru din: 26/06/2005 11:56

Mesajde andrei » 15/12/2005 06:31

Daca e cineva pe forum care mananca sanatos sa ridice doua degete si sa ne zica si noua programul lui zilnic. Chiar sunt curios. Anyone ?


Înapoi la “Sanatate - diete si regimuri alimentare”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 1 vizitator