am probleme mari cu greutatea

Ai constatat ca greutatea ta a scapat din frau? Sau tocmai ai obtinut greutatea visata in urma unei cure de slabire eficiente? Aici poti posta cum ai reusit sa slabesti sau poti citi cum ai putea sa slabesti cat mai sanatos si eficient.

Moderatori: miha1950, Nally, adi, maria MIHULESCU, kia, adinush, octavian, Moderatori

Avatar utilizator
alexia291101
Bucatar in devenire
Mesaje: 330
Membru din: 21/02/2006 01:34
Localitate: Spania

Mesajde alexia291101 » 09/10/2008 02:58

Eu cred ca in primul rind trebuie sa soliciti serviciile unui dietetician. Numai dupa iti faci toate analizele si ii povestesti exact care sunt obiceiurile tale alimentare iti poate pune un regim alimentar si exercitii. Asta am facut eu si sunt extrem de multumita.
Iulia Cristina

Avatar utilizator
lala60
Incepator
Mesaje: 55
Membru din: 26/08/2008 06:26
Localitate: Botosani

Mesajde lala60 » 09/10/2008 10:47

draga mea kinderika, in primul rand se pune problema increderii pe care o ai fata de propria ta persoana si la acest capitol observ ca nu stai prea bine ... de aici cred ca trebuie sa incepi ... normal ca nu vei reusi de vreme ce incepi cu "nu pot", "ma arunc" si celelalte ... fiecare dintre noi, cele care te incurajeaza acum, a avut la un moment dat un hop peste care credea ca nu poate trece sau o problema despre care spunea viata ori moartea, dar increderea in fortele proprii, acel "si eu pot" a fost determinant in cele mai multe dintre cazuri ... am citit randurile care ti-au fost adresate si, sincer, din toate reiesea o bucurie a faptului implinit, o speranta pe care incercau sa ti le transmita si tie ... muuulte lacrimi am mai varsat si eu pe pragurile magazinelor pentru ca nu incapeam in nici una dintre minunile expuse, la fel de multe lacrimi curgeau pana reuseam sa parcurg cei 500 m pana la piata sau servici, o plimbare pentru mine era un cosmar, decat sa ma imbrac mai bine preferam sa nu mai ies, mereu era tensiune in familie pentru ca nu mai voiam sa merg nicaieri si nu mai spun ce efort era sa urc cele trei etaje pana la casuta mea, iar acolo, odata ajunsa, ma prabuseam si singurele miscari erau cele de pe un pat pe altul ... pana am zis: gata! vreau sa dorm in patul meu si nu pe scari, vreau sa merg pe strada fara sa ma opresc din metru in metru sa-mi trag respiratia, vreau sa arat decent pentru mine, sa nu mai port lalaie care sa-mi acopere mai stiu eu ce ... astazi sunt mandra de mine si am spus la toata lumea bucuria mea ... am inceput dieta de o luna si am pierdut 5 kg din cele care-mi fac viata inca un iad ... poate nu e mult, dar pentru mine inseamna enooorm si, mai mult, inseamna ca si eu pot, asa cum pot si e victoria mea si vreau sa va am alaturi si sa va incurajez sa nu renuntati ... :hug: :hug: :hug: :love: :love: :flower: ... vreau sa zambesti mai mult, sa incepi dimineata cu un suras si cu un simplu exercitiu pe care sa-l repeti apoi in fiecare alta dimineata ca o rugaciune, ca un ritual de care sa crezi ca va depinde bunatatea zilei urmatoare si sa ne intalnim zilnic la o vorba "de bine" (numai de bine) si la o portie de ... legume pai cu numai o bucatica de carnita slaaaaba, asa de slaba precum visam si noi sa fim ... :hug: :flower: ... si te mai rog ceva ... plimba-te in toamna asta minunata impreuna cu iubitul tau si spune-i ce minunata este clipa ... :love: ... la fel de muuulte alte asemenea clipe va avea doar fiindu-ti alaturi ... :flower:
Fişiere ataşate
images[1].jpg
images[1].jpg (4.32 KiB) Vizualizat de 3531 ori

kinderika
Incepator
Mesaje: 5
Membru din: 09/10/2008 02:00

nu stiti cat de mult inseamna vorbele voastre

Mesajde kinderika » 10/10/2008 01:17

sunt extrem de hotarata sa slabesc, sunt extrem de hotarata sa renunt la iad, la chin, la suferinta... sunt in a 4-a zi din cura disociata, sunt hotarata sa o duc la bun sfarsit... am dat jos 2,5 kg...(cu greu m-am suit pe cantar de teama) :D
va multumsec pentru sustinerea acordata, inseamna ceva colosal pt mine... sunteti singurele mele ajutoare.... va pup si va iuby pe toate dintre voi care mi-ati acordat un sfat sau o consolare
:hug: :hug: :hug: :love: :love: :love: :hug: :hug: :hug:

cara
antitalent culinar
Mesaje: 4261
Membru din: 05/12/2005 11:51

Mesajde cara » 10/10/2008 08:33

Mie mi se pare totusi nefiresc sa iei asa de mult in greutate intr-un timp asa de scurt.. :? (parca mai scria asta cineva pe aici..- deci se pare ca nu-s singura contrariata). Zici ca ai fost la doctor si esti perfect sanatoasa? Intrebarea e: la cati doctori ai fost? Am inteles ca lucrezi in domeniu, dar daca ai cerut numai o parere, doua, e probabilitate destul de mare sa nu fie corecte..- ca doar totul se petrece in Romania- uneori rezultatele analizelor nu reflecta realitatea.. Cred ca trebuie sa mergi la un endocrinolog bun, sau la doi trei- buni cu totii si doar in cazul ca si ei zic ca n-ai absolut nimic, trebuie sa mergi la nutritionist. Nu ma indoiesc ca ai analizat bine dieta pe care ai inceput-o acum- dar.., ma intreb: cine ti-a recomandat-o?? cine a zis ca e buna dieta asta pentru sanatatea ta???? eu nu cred ca problemele astea se rezolva cu diete adunate de pe internet si cu sfaturi ale celor care le-au tinut- pentru ca organismele noastre difera- daca avem amandoua greutatea de 150 km nu inseamna ca daca tinem aceeasi dieta avem aceleasi rezultate- cu siguranta vom slabi in mod diferit si in ritm diferit.
Cred ca e esential e sa cauti un internist bun sa iti faca un set complet de analize ale caror rezultate sa le pastrezi, sa mergi si la endocrinolog si sa faca si el toate investigatiile si apoi daca totul e ok cu tine: la nutritionist!!! Fetele de aici te pot sustine moral insa procesul efectiv de slabire drastica- asa cum vrei tu- trebuie sa se faca numai sub atenta supraveghere a unui specialist.
A, si mai e ceva: zici ca vrei sa slabesti repede- 'repede' inseamna 'rau' pentru organism- iar tu stii asta la fel de bine ca noi toti.

Iti doresc multa sanatate si te rog, fii puternica!!
citisem eu undeva, intr-un roman politist o replica foarte buna: 'nasul sus! ti se taraste prin balti!' :wink: cred ca e exact ce ti-as zice si tie acum :wink: nu de alta da, e toamna, vin ploile :lol:

kinderika
Incepator
Mesaje: 5
Membru din: 09/10/2008 02:00

nu stiu daca ati inteles prea bine

Mesajde kinderika » 12/10/2008 03:48

am avut o copilarie tragica, am avut toate oasele rupte de la un tata vitreg... in fine, m-am imbolnavit cu nervii p la 13 ani am stat internata la neuro 3 luni
asta trece
dar pe baza asta, a stresului m-am iombolnavit foarte grav cu inima, am fost nevoita sa iau cortizon timp de 2 ani, si ma ingrasam si de la apa
tratamentul l-am terminat acum 2 ani
dar cortizonului ii trebuie 3 ani pt a iesi in totalitate din corp
dar eu vreau sa slabesc
deja cu aceasta cura am reusit sa dau jos considerabil
am fost la cei mai buni endocrinologi credeti-ma
ms de sfaturi
acum munca e pe spatele meu
va iubeeeeeeeesc
:D
:love: :) :hug: :sfant:

lilianacostache
Bucatar in devenire
Mesaje: 620
Membru din: 01/08/2008 07:59
Localitate: Ploiesti
Contact:

Mesajde lilianacostache » 12/10/2008 11:02

Draga mea, iti sunt si eu alaturi. :peace: Ai deja 2.5 kg in minus ceea ce e un progres. Vezi cu ce obiceiuri culinare te impaci cel mai bine si adopta-le pentru tot restul vietii. Cel mai bun sustinator esti tu insati.
Eu am renuntat la fumat acum 2 ani si am luat 10 kg intr-un an. Evident, metabolismul a incetinit si obiceiurile culinare pe care le aveam ca fumatoare acum nu mai functioneaza. Nu am luat mai mult de 10 kg, de 1 an ma mentin la greutate constanta si cred ca a venit momentul sa incerc si eu sa mai scap din ele acum ca organismul s-a stabilizat... Mult succes! :flower: :flower: :flower:


Înapoi la “Cure de slabire”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 2 vizitatori