:(( ajutorr

[akaliana]

hello....am 17 ani si 70 de kg la 165...de 2 saptamani ma chinui sa slabesc...exercitii dieta...ma chinui...foarte mult toti apropiatii ma felicita pentru vointa...dar..inafara de burta nu s vede nicio schimbare cat de mica...acum 3 saptamani am vrut sa dau o comanda de niste blugi...dupa tabelul de marimi ma incadram la masura 46 acum...cand am apucat in sfarsit sa dau comanda m-am mai masurat odata si intram la categoria 44...deci...se poate dar nu se vede...mai ales la fata, brate, si picioare nu stiu ce as putea face...vreau sa se vada:((...ma puteti ajuta cu ceva?

[adina_83]

Incearca metoda Weight Watchers:DIETA PE PUNCTE.Pe langa faptul ca ai permisiunea sa mananci de toate,deci sanatos,mai si slabesti.Eu am reusit sa slabesc in 2 luni 10 kg fara prea multa miscare.Asa k merita sa incerci.Mult succes!

[adina_83]

Eu am mai incercat si dieta propusa de Dr.Mihaela Bilic(Dieta South Beach),dar ma cam infometam si ,dupa cum bine stii nu trebuie sa privezi corpul de nici un element necesar lui,asa k am renuntat dupa ce am slabit 5 kg(aici am facut gimnastica la greu) si am descoperit metoda WW pe puncte.Orikm decizia iti apartine.Good luck!

[aylyn]

Eu am incercat sa slabesc cu pastile...
reclama

Bafta tuturor!

edit by nally

[pupi]

WW e o dieta buna, dar trebuie sinceritate cu tine insuti.
fetelor daca puteti sa cititi cartea Femeile franceze nu se ingrasa , scrisa de MIrelle Giuliano, o sa vedeti acolo procedeu natural de slabire, nu medicamente nu stres, doar sinceritate cu propriul tau corp.
Decizia va apartine

[roxy14]

buna,in primul rand nu te speria si nu dispera ca nu se vede,ptr ca corpul tau cum ai spus a slabit dar are nevoie de o slabire sanatoasa si usor ,usor.Cu pastilele nu sunt de acord,tot ce ai nevoie e sa mergi mult,chiar alergat, sa ma nanci cu masura in cant mici....mai ales ca vezi ca ai slabit ,continuua la fel si curand o sa se cunoasca mai mult.nu fi nerabdatoare cu tine insusi ca trevbuie sa slbesti sanatos nu poti forta organismul la ceva care pote deveni o problema de sanatate si plus de asta cu cat slabesti mai repede la fel le poti lua.
_iti doresc sa continuui la fel dar nu uita ....sanatos
un pupic si mai vb
paaaaaaaaaaa