Ingrediente

1 cana faina de hrisca
1/4 cana ovaz
2 linguri faina de porumb
1 1/2 lingurita praf de copt
1/2 lingurita sare
2 lingi de miere sau alt indulcitor
1 cana lapte de soia
2 linguri de ulei
1 ou mare

Mod de preparare

Combinati toate ingredientele uscate si amestecati-le bine.

Intr-un vas separat, combinati toate celelalte ingrediente. Adaugati ingredientele uscate si amestecati pana cand devine o pasta cremoasa.

Turnati aluatul in tigaie (cam un sfert de cana pentru fiecare clatita) si prajiti cate 2 minute pe fiecare parte.

Serviti-le calde cu dulceata sau iaurt.

Valori nutritive pentru o portie:
~180 calorii
~7 g grasimi
~5 g proteine
~25 g carbohidrati
~35 g cholesterol
~ 335 mg sodium
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta culinara Clatite fara gluten" nu uita sa ii faci un review.
Kuvings Romania Crockpot Romania Babyliss Romania Breville Romania DirtDevil Romania Ozen Romania
Kuvings Romania Crockpot Romania Breville Romania Babyliss Romania DirtDevil Romania Ozen Romania

Recomandari electrocasnice

Fierbator Style White

- 37 %
299.99 lei
189.99 lei

Panini Maker Large

- 49 %
389.99 lei
199.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

lucianah
•  16.10.2014 19:07:16

ATENTIE! aceasta reteta de clatite, asa cum e prezentata aici, CONTINE GLUTEN deoarece in lista ingredientelor este prezent OVAZUL!
celiacii NU o pot minca!
cerealele care contin gluten sint urmatoarele:
GRIU
SECARA
ORZ
OVAZ
KAMUT
verificati foarte bine ingredientele intotdeauna. celiachia nu e un moft!

Comentează rețeta

Trebuie sa fii logat pentru a comenta aceasta reteta. Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Dă o notă rețetei Clatite fara gluten