Ingrediente

1 cana faina de hrisca
1/4 cana ovaz
2 linguri faina de porumb
1 1/2 lingurita praf de copt
1/2 lingurita sare
2 lingi de miere sau alt indulcitor
1 cana lapte de soia
2 linguri de ulei
1 ou mare

Mod de preparare

Combinati toate ingredientele uscate si amestecati-le bine.

Intr-un vas separat, combinati toate celelalte ingrediente. Adaugati ingredientele uscate si amestecati pana cand devine o pasta cremoasa.

Turnati aluatul in tigaie (cam un sfert de cana pentru fiecare clatita) si prajiti cate 2 minute pe fiecare parte.

Serviti-le calde cu dulceata sau iaurt.

Valori nutritive pentru o portie:
~180 calorii
~7 g grasimi
~5 g proteine
~25 g carbohidrati
~35 g cholesterol
~ 335 mg sodium
Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta culinara Clatite fara gluten" nu uita sa ii faci un review.

Recomandari electrocasnice

Panini Maker

- 12 %
249.99 lei
219.99 lei
TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Comentarii

lucianah
•  16.10.2014 19:07:16

ATENTIE! aceasta reteta de clatite, asa cum e prezentata aici, CONTINE GLUTEN deoarece in lista ingredientelor este prezent OVAZUL!
celiacii NU o pot minca!
cerealele care contin gluten sint urmatoarele:
GRIU
SECARA
ORZ
OVAZ
KAMUT
verificati foarte bine ingredientele intotdeauna. celiachia nu e un moft!

Comentează rețeta

Trebuie sa fii logat pentru a comenta aceasta reteta. Nu ai cont? Inregistreaza-te!

Dă o notă rețetei Clatite fara gluten